你有足夠的要求”。每個人都是自己生命的集合，想要什麼樣的生活，雕刻刀就在自己手中。
明天（3月8日）是國際婦女節，我想和大家分享一封杭州天行實驗學校特教鄭瑩寫給女老師的信。
婦女節快樂！ 我希望她每個人都知道她的珍貴和可愛。
親愛的老師們，凡人，像你我一樣，不活在世俗的世界裡，總有自己的或大或小的願望。 但在現實的工作和生活中，總是有無窮無盡的瑣碎事情，也有一些突如其來的、困難的事情，可能會讓我們蓬頭垢面、難過、遠離美好的願望。
你不妨拿著屬於我們女人的這一天，認真看一看，看看眼前的人是不是成了你想要的，如果沒有，你想去哪裡。
我也在問自己，想去**，希望是：過著精神放鬆的生活，優雅明媚，自覺高貴。 為此，我整理了以下內容，作為自己參考的直觀可行的路徑。
做你自己
大學畢業時，家裡人認為我語速快會誤導別人的孩子，強烈希望我報考公務員考試。 為了不忤逆家人，我報考並順利通過，但我一直害怕和糾結，因為我有嚴重的社交恐懼。
後來，在安靜的時刻，我拿出一張紙，非常真誠地列出了我的長處和短處。 相比之下，我清楚地看到，我不一定有資格當老師，但我肯定沒有資格當公務員，所以我毅然決然地選擇了當老師。 現在回想起來，我做了正確的選擇，我開始明白一件事——人生的重大決定，尤其是選擇職業和選擇伴侶，必須聽從你的內心。
在教育的道路上，我走過了23年，一路走來，經歷了很多黑暗的時刻，也撿到了一些美麗的貝殼，比如在不迷茫的一年裡當上高階教師、特教、全國優秀教師。
但我也清醒地意識到，這些都只是自我提公升之後的配飾，還有很多偶然的運氣，我想做的是繼續保持成長的態勢，踏踏實往前。 為此，我還是聽從了自己的內心，婉言謝絕了行政管理的機會，拒絕了某些地方的高薪工作，始終堅持乙個普通教師的背景
從未改變的職業一直是教育;
立場從未改變，始終站在第一線;
這個從未改變的單位一直在這裡。
如果你問，為什麼它這麼堅定？
一是我知道我能完成什麼，我不能做什麼; 二是我知道我想要什麼，我不想要什麼; 三是我不怕和別人一樣，也不怕和別人不一樣。 也就是說，我對自己有清晰的認識，我忠於自己的內心，決心做我自己。
只有堅定做自己，才能清楚知道自己是誰，想清楚自己，在“我是誰”、“我想成為誰”的張力中，實現自我提公升。 在這一點上，你會明白車爾尼雪夫斯基所說的話：“我願意按照我認為合適的方式生活：我很樂意接受我需要的東西，我永遠不會想要我不需要的東西。
當然，做自己不是做自己想做的事，做自己的事情，而是對自己誠實，用乙個真正獨立的“我”面對自己的現實，用自己的雙手開闢自己的人生道路，堅定不移地走下去。
親愛的老師們，願你有做自己的自由，有勇氣做自己，這樣才能真正成熟，享受孤獨，克服喜怒哀樂。
愛情生活
一位年輕老師發來留言，她說：“鄭老師，您主張為美而生，主張以審美的態度過審美的生活，但我們在貧困的農村和偏遠地區，感覺有點像那樣。 ”
我問我是不是覺得有點虛偽？
對方用“露出牙齒”的表情回答。
那麼我就說說我的婆婆，她一輩子住在乙個叫“冰峰村”的小山村裡，是文盲，但通過她的雙手，一切都變得美好
她做的發酵豆腐像忌廉一樣絲滑; 她晾乾的豆莢被捆成小捆，隨心所欲地使用; 她的鹹培根又鹹又香，味道鮮美......一切都在形狀中。
她的柴房裡，那些柴火柴堆得整整齊齊，像守衛一樣; 她的廚房，所有的用具和炊具都乾淨; 她的菜園一年四季都有收穫。
她做一道好菜，精心擺放，隨心所欲地擺在她面前; 她家門前種滿了各式各樣的小花，還有一棵高大的枇杷樹; 她甚至會在桂花盛開的時候摘幾枝放在我的書房裡，即使我不回家。
在純粹的鄉村環境中，她不識字，不懂得儀式感，她愣住了過著詩意的生活。 因為她，這個家彷彿有了穩定的磁場，讓人有一種腳踏實地的安全感和幸福感。
你看，有美感的生活，與知識關係不大，與物質條件關係不大，反而與“愛”和“真誠”息息相關。 懷著一顆真誠的人生之心，懷著一顆對親人的愛心，才能過上如此有序、溫馨的生活。
一日三餐，體現了一種生活態度，也隱藏著乙個家庭的幸福密碼，在一日三餐中生活出一種儀式感和美好感，是幸福的家庭高配。
人們在生活中想要的是幸福地生活。 什麼是幸福生活？ 心心長流細水，在晨曦黃昏，柴公尺油鹽的日子裡，一家人圍坐在一起，燈光和藹可親，有節奏和溫度，是幸福的生活。
無內耗
在生活中，我們是否經常遇到這樣的情況？
我想做很多事情，但我經常拖延，最後我做的很少，我為此責備自己; 放下不了過去，也惆悵未來，總是心神不寧; 總是擔心不好的結果，花很多時間擔心; 總是擔心別人不喜歡你; 很多事情想放棄，卻不願意; ......這些都是在心裡和自己搏鬥，找不到停靠的港灣，把自己弄得筋疲力盡，我們稱之為內耗。 內耗是靈魂的自我折磨，把自己的心困在籠子裡，“如果心是籠子，那處就是牢籠”。
事情往往與人背道而馳，但事情總是人為的，不要逃避，不要糾纏，不要抱怨，不要害怕，你有生活的主動權。 你要知道，生命的本質是看和拆。
當你陷入低谷時，不妨讓自己冷靜下來，傾聽內心的聲音，平心安理;當你焦慮和猶豫時，你不妨做一些具體的事情，你忙於向外界擴張你的領土，所以你沒有時間與自己抗爭; 當你面對失去時，把失去的悲傷留在原地，大步向前邁進，那些悲傷就會從你的領地中撤出。
始終保持愛和平靜的能力是鼓舞人心的。 誰磨你誰就能救你，這不是為了美化磨難，而是為了提醒自己不要陷入逆境或負面情緒。 如果乙個人不能顧及過去，不吸取未來教訓，愛陽光明媚的日子，愛雨天，人生的天空就會無風無雨，陽光明媚。
我有乙個保持良好心態的小技巧，那就是當你遇到某事時，你暗示“一切都對我有好處”。，所以即使你遇到灰色調，你也會因為粉紅色的加入而成為浪漫的莫蘭迪色調。 有些人可能覺得這很阿Q，但它對我有很大的積極的暗示作用，讓我懂得自洽，讓自己的身心得到放鬆，就像茫茫大海中的針，無論外面的波濤如何洶湧，內心始終是平靜的。
在生活中，一些損失是為了給新的收益騰出空間; 有些遺憾，是未來驚喜的伏筆。 因此，全力以赴，讓自己所認同的，卻讓一切發生，接受失落和遺憾，以一顆平常的心從容地走在紅塵中。 “不要貪婪，我們不可能擁有一切; 不要氣餒，我們不能一無所有
無後顧之憂
前年，我住了新房子，本來選擇這個小區，是覺得離火車東站很近，直線距離有一公里，可以來回走動。 然而，當我真正到達時，我發現步行不靠譜，尤其是在寒冷的夏天，雨雪，所以我還是要打車。
第一次打車回來時，司機問，“我說”xxx“，司機一聽很不高興，”什麼計程車這麼近”。 我察覺到他的不悅，試探性地問道：“你等了很久了嗎？ “快了乙個小時。” 哦，這對我來說是倒霉的。 我連忙說：“到了該給你紅包的時候，希望心情好，祝你下次下單開始好運。
從那以後，我有了經驗，一上車，我就立刻說：“師父，我要去xxx，很近，到時候我給你乙個紅包，請你喝杯咖啡就好了，希望你心情好。 對方一般回應“沒關係，遠近都沒關係”。 所以一路上他們彼此的心情都很好。
其實，對方在乎的並不是這個紅包，而是等了很久遇到“垃圾清單”的委屈和煩惱，當他發現自己的痛苦被“看見”時，他鬆了一口氣。 而我也一直放鬆，因為我心裡沒有“尷尬”。
這種問題沒有對錯之分，當我們執著於是非時，很容易發生爭吵，彼此意見不合，甚至互相傷害。 退後一步，不在乎，站在對方的立場上，問題就解決了。
我喜歡英國詩人蘭德寫的詩《生與死》（楊江譯），內容是：“我不與任何人爭鬥，我不在乎任何人，我熱愛自然，其次是藝術，我用手烘烤生命之火保暖，火枯萎，我準備出發。 “多麼自由！ 自由自在是一種氛圍，一種豁達，一種智慧，一種境界，一種以氣度、風度、比例為基礎的生活和作風。
所有的能源都被借走了，遲早要歸還”。作為人，你不妨自由自在，以出生的精神去做入世事業，與時俱進，讓自己的心平和有序，過上舒適的生活，過上舒適的生活。
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人體的發育離不開物質營養，如果物質營養跟不上，就會虛弱病態。 同樣，人的精神發展也離不開精神營養，如果精神營養跟不上，就是愚昧庸俗。
讀書就是在心靈深處播下對“知識”的需求和“知識”的種子，當種子發芽時，它們就變成了知識，進而變成了精神的滋養。 你知道的，“.知識，哪怕是知識的幻覺，也會成為你的盔甲，保護你免受無知的侵害。
有些人可能會懷疑自己是不是從小就讀過很多書，但大部分都忘了，那麼讀書的意義何在呢？ 其實它們並沒有消失，而是在各種酶的作用下被分解消化成小分子，然後進入血液輸血全身，再進入細胞，再在酶的作用下，按照一定的順序組裝成人體需要的大分子，成為我們血肉的一部分。
三毛有一句經典的諺語，她說：“多讀書，容貌自然會變，很多時候，我可能覺得我讀過的很多書都成了一朵過眼雲，不再記得了，其實它們還是有潛力的。 在氣質上，在談話中，在心靈的無邊無際中，當然，也可能在生活和言語中流露出來“，我想是的！
當我閱讀《審美漫步》等美學經典時，我學會了用審美的眼光看待事物; 當我讀到里德的《大地上的東西》時，我會不時地自覺地親近大地，提醒自己要扎根於“大地”。 當我閱讀《萬古大河》等歷史著作時，我會主動去探究一點歷史秘密......
讀書不一定能帶來世俗定義上的成功，但一定能帶來思想、心智、洞見、氣質、境界的提公升，這些都是乙個人的隱性資本，是乙個人長期的推薦信。
閱讀，就像任何其他修煉一樣，是循序漸進的。 只有積聚努力，我們才能有力量穩紮穩打，不成為別人眼中高不可攀，而是默默地成為更好的自己。
每個人都是自己生命的集合，想要什麼樣的生活，雕刻刀就在自己手中。 你有足夠的要求”。願你過上精神放鬆的生活，心靈的天空是鳥香花香，優雅明亮，自覺高貴。
我祝你，我祝她
婦女節快樂！
願你，願我祝她
獨立、平等和自由
智慧、勇氣和堅定
點選寫郵件。
為了你最愛的自己，也為了你最愛的人。
送上你的祝福。
本文作者為杭州天行實驗學校特教教師鄭穎，本文編輯為賈文義。
責任編輯：賈文義.