生活練習的暫停按鈕。
銘文：人生的重點不在於如何超越他人、打敗他人、打敗他人，而是要活得健康，好好對待自己和眾生，照顧好自己的心，降伏自己的心，放下自持，啟迪智慧，領悟輪迴！ 記住：除了慈悲，世間萬物都是無常的......
摘自《觀蘭君》。
生活，被按下了暫停鍵......
在生活中，難免會接觸到複雜的人，所謂修煉，其實就是通過複雜的人事磨練自己的心智！ 人心要經得起逆境的磨礪，逆境會增加福分！ 平息浮躁的心，平息空虛的心; 磨難是老師，引導人們的心逐漸走向光明，領悟現實世界，昇華自己的境界，拓展自己的格局！ 只有學東西，才能學！ 逆境中的解脫、患難中的冥想和生活中的感恩總是......
如果你在修行中放飛自我，你會遇到最美的事物，最美的風景，甚至是最優秀的人！ 只有當你放手的時候，你才會知道，其實，這才是最自我的，是你放下自己之後的終極人生體驗，才是真實自我的另一種形式！ 發自內心的，一定要放下自己，不要和過去相處，因為過去已經過去了; 不要和現實相處，因為你還要活下去！ 來者應憐憫，去者應釋放，無法擺脫自己的執念，都是自己的囚徒！
在生活中，苦難能不能壓垮乙個人，取決於人，取決於人們如何看待這種痛苦，而不是由痛苦本身的大小決定！ 原來，最好的生活狀態，就是在狂熱的慾望中按下暫停鍵，生活突然達到低谷，在那種濃郁的靜謐狀態下，你會發現，曾經迷幻的一切都突然變得真實，更是無比真實的現實！ 我發現我真的低估了時間的變化和......的困難生命的
嚐遍了世間所有的風味，才知道油、鹽、醬、醋不容易; 終於，青絲華髮明白了，歲月無情，永不饒恕！ 一切都在時間中默默地老化，彷彿突然之間，就接近了命運的時代，突然回頭看，人生，發生的一切似乎都不如意，彷彿一切都做了，卻什麼都沒做！ 錢沒賺到，家裡亂成一團，身體每況愈下，父母不能親自孝順，他也沒有把自己變成他想要的樣子。 突然發現自己低估了時間的變幻莫測，於是輕易的就讓原本強勢的生命放棄了，瓊麟玉玉瞬間消失不見了！ 我看到他矢起了一座高樓，我看到他宴請客人，我看到他的建築物倒塌......五十年看世界滿滿當當！ 人生瑣事，說出來似虛偽，吞下自己的橫膈膜，各種味道湧上心頭，千言萬語想說就止！ 話到嘴邊，他發現過去如煙，根本不值一提，閉上嘴不是沉默，而是世間滄桑難以......這人間烟花，喜怒哀樂，百味褒雜，一切都值得，也可惜！ 經過多年的恐慌，他也曾歌聲嘆息，一路徘徊，發現自己既沒有出世的能力，也沒有進入這個世界的精明！ 笨拙被動地穿梭於人為事故之間，應對生老病死的無常，清理生活中的瑣事......凌亂不堪漸漸開悟，慢慢體會到權力和金錢的不可或缺，永恆的人文童話，深厚友情的淺厚運氣！ 就連叢林法則，你的生死政治策略，城首王旗，殺戮策略接二連三！原來沒有問題，一切都是為了生存！ 生存是第一要素，雖然依然天真淳樸，豁達燦爛！ 但它也逐漸容忍了虛偽和狡猾，蒼蠅和狗！ 依舊不甘平凡，不落入紅塵，更會向生活妥協，向風低頭！ ......畢竟，活著就是看到太陽......明天
原來，真正的修煉，需要你徹底拋棄身心，放下一切！ 用生活重塑生活！ 一點一點地，把自己撕裂，重組自己！ 從內到外，這是一種重生的感覺......顛覆過去的自己，讓一切煥然一新！ 所有的人生經歷，都是從頭來的，乙個暫停鍵，乙個低谷！ 沉默的生活，也許這是最好的......實踐