正月二十五日開始，節氣為十五天。 九十九年過去，雨雪過去，春風來，越吹越暖和。 刺痛，是指早春的雷聲，喚醒了隱藏在土壤中的昆蟲，即“春天的雷聲和昆蟲”。 陰陽爭雷，正月幼陽公升起，自然邵陽氣慢慢強於寒氣，到春分邵陽生長達到頂峰，緊接著是夏火萌芽。 刺痛節氣的特點是早性與火相交，寒性重，濕度強，風大，容易出現冷熱天氣變化。 因此，要注意“彈簧罩”，以預防感冒，保護脾胃。
俗話說：“春凍骨秋凍肉”。 根據季節，飲食酸性較低，脾胃受到保護。 春天對應肝臟，如果肝氣旺盛，就會損害脾胃。 在蜇人季節多吃甜食，少吃酸性食物。 春夏時節，陽氣微微產生，還沒有達到夏陽能量充沛的時候，所以可以多吃一些能提公升陽氣的食物，比如滋脾胃的甜山藥，還有韭菜、菠菜、 還有生陽的荷包，這是最好的。除了多喝水外，民間還有“吃梨驚喜”的習俗，梨子又甜又冷，有潤肺止咳、補陰清熱的作用。
要特別注意平穩的情緒調節，因為節氣刺痛，要順應肝木的氣息起調，保持精神愉悅、平和，記得白用肝火，否則容易出現頭暈、耳鳴等疾病。 俗話說“寒刺春分”，溫度變幻莫測，2024年金氣特別弱，金氣對應人體肺。 古籍說“肺是水源，肺氣是水流”，肺氣弱，水就止積，痰就生。 除了多吃梨潤肺痰化咳外，還需要多曬太陽，自然界中的陽氣開始旺盛起來，人體中的陽氣正在慢慢上公升。 這個時候，曬太陽是補充身體陽氣最直接、最有效的方法之一。
睡前用熱水泡腳，可以使陽氣增長，暢氣通血，驅風邪。 《內經》認為，陽氣起源於腳的五個腳趾表面，陰氣起源於腳的五個腳趾。 人的腳被認為是人體的本質之根和第二心臟，人體的五個內臟器官在腳上有相應的投影區域。 吃時令小吃、吃梨、曬太陽泡腳，都符合天地之氣，彰顯天人合一。 春雷聲響起，龍跑運轉，時節健康，養氣養陽，天地四季平安！
匆，人生珍惜日子; 心靈的健康和專注，善良和慶祝的積累。 善如水，消除業力，增加福報，阿彌陀佛，光明不朽。 很有錢，天下，聖人文化是傳承下來的。 願一切如你所願，阿彌陀佛！ 願一切如你所願，摩訶般若波羅蜜多！