最近。
迪麗巴天使蹲》被不少網友模仿，醫生提醒：
盲目跟風做這個動作，很容易導致身體髖部受傷
膝關節半月板和韌帶損傷
以及腳踝扭傷等情況的發生。
迪利巴蹲下 “熱度還沒降下來，最近，麥當娜在2001年世界巡迴演唱會上。
一段**再次被網友挖出，在這場2001年的演唱會上**，麥當娜踩著10厘公尺高的高跟鞋，做了16個深蹲跳，開合動作讓觀眾大吃一驚。
我覺得我的心和肺在燃燒。
而在這個艱難的動作之前，她已經連續唱了兩個小時跳舞了。
許多網友和健身博主。
他們試圖模仿麥當娜“連續16次深蹲”。
國內明星也加入了挑戰。
3月4日上午，歌手何傑在個人社交平台上。
分享了挑戰麥當娜16個深蹲的**動態，並寫道：“挑戰它”。
*鐘和傑. 我一口氣做了 19 個。
林逸倫隨後也發出了**挑戰。
挑戰麥當娜 16 個深蹲”。
立刻衝上了抖音熱榜。
對此，不少網友表示：
太神奇了。 
也有不少網友表示。
80歲以後，我乙個都蹲不下。
當他站起來時，他的眼睛變暗了。
有網友發出了靈魂折磨。
這跳躍而不會傷害膝蓋。
醫生：這更困難，更危險。
劉安，浙江大學第二醫院骨科副主任醫師。
在接受採訪時說：
麥當娜演唱會上做的“連續16個深蹲”，對普通人來說，難度更大，危險性更強。
劉醫生說：在連續16次深蹲過程中，膝關節和髖關節不斷彎曲伸直，膝關節伸展直至屈曲。
它有乙個擠壓的過程，在這個過程中，膝關節中間有乙個半月板，這個墊片會隨著膝關節的運動而移動，如果長時間不正常移動，會導致彎月板被壓碎。 ”
盡其所能，有些人因此受傷。
以前也有女性模仿明星網紅的動作。
導致受傷的創傷經歷。
2021年，住在長沙市雨花區的張女士（化名）今年33歲，意外地有乙個週末的空閒時間。
看到高難度"亞洲深蹲"他一時興起，站在餐椅上模仿，但身體完全下蹲後，承重心的右膝關節平衡沒有掌握和扭曲，直接從凳子上摔了下來。
當時她跪在右膝蓋上。
診斷出腫脹、疼痛和無法移動"右膝半月板損傷"。
最後，我想再次提醒大家。
運動是有風險的。
請務必根據自己的實際情況進行調整。
不要盲目追隨潮流。
嚴重後果。
記住要盡你所能。
*：錢江晚報。