如何判斷你是不是幾杯

要判斷內衣罩杯的尺寸，您可以按照以下步驟進行測量和計算：

準備一把軟尺（也稱為捲尺或布尺）。

測量下胸圍：

將尺子水平纏繞在乳房的下側，乳房下邊緣開始的地方，通常在乳房組織開始的線上（對於大多數女性來說，這個位置靠近乳房下方肋骨的上邊緣）。

注意將尺子緊貼您的身體，但不要太緊，並注意此時的測量值，即您的下胸圍尺寸。

測量上胸圍：

尺子水平地繞著乳房的最高點，即位置上方，使尺子穿過乳房的最豐滿部分。

還要保持適度的緊繃度，並注意此時的測量值，即您的上胸圍尺寸。

計算罩杯尺寸：

A罩杯相差10cm左右，相差12cm大約5cm是B罩杯，相差約15cm是C罩杯，相差17約5厘公尺的D罩杯為D罩杯，相差約20厘公尺的E罩杯為F罩杯，相差大於20厘公尺的為F罩杯。

從下胸圍減去上胸圍尺寸，結果是杯子的差異。

一般杯子尺寸的對應關係大致如下：

結合下胸圍尺寸和計算出的罩杯差，您可以檢視內衣品牌的尺碼表以確定合適的內衣尺寸。 例如，如果您的下胸圍為 70 厘公尺（相當於 32 英吋），並且上下胸圍之間的差異對應於 D 罩杯，則您的內衣尺碼可能是 32d。

需要注意的是，不同品牌之間可能會有尺寸差異，因此建議使用特定品牌提供的尺寸指南，並親自試穿，以確保最佳的舒適度和合身度。

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