事實上，許多所謂的精神疾病都被過度診斷了。
抑鬱症、焦慮症很常見，更是如此。 一點情緒，乙個小問題，被定義為抑鬱，這是非常不負責任的。
有些父母也是，當你說出來時，你可能不喜歡聽到它。
如果孩子狀態不好，或者發生了什麼事，他應該先帶它去醫院做這個檢查，檢查一定要找出是什麼病。 關鍵是，這不好。
他們用了一點方法來診斷抑鬱症，但他們有辦法解決它嗎？ 不。
有多少人僅僅因為一點點虛假證據就被戴上了抑鬱和焦慮的帽子，從而產生了非常負面的心理。 沒什麼，但最後真的生病了，多少？
歸根結底，大多數人只關注乙個不太重要的疾病名稱，而不關心真正重要的事情。
頭痛，這是怎麼回事？ 失眠，怎麼了？ 自出汗，這是怎麼回事？
有沒有人在乎這些西醫無法診斷的虛假證據？
說到這裡，就不得不提多了，有些患者說自己的身體不舒服，不舒服。 但我不能談論**問題。
結果醫生見沒什麼問題，想休養也沒關係，不吃藥也沒關係。
事實上，這些病人並沒有生病，只是因為他們把自己嚇得太多次了，所以生病了。
這是描述患者的最佳方式。
焦慮症患者有乙個共同的特徵：他們對不確定性的耐受能力太低。
我的心率很高，我擔心我是否會心臟病發作，所以我必須盡快檢查。
我肚子不舒服，我擔心得胃癌，所以我必須趕緊去檢查一下。
我有失眠症，我擔心以後每天都睡不著覺，導致第二天狀態不好，我必須想辦法趕緊解決。
頭暈，會不會暈倒，我得想辦法解決。
依此類推。 病人覺得一想到不確定的事情，他就覺得很危險，而且會有災難性的後果，於是他開始做各種聯想，越想越害怕。
如果我害怕，我該怎麼辦？
我試圖消除焦慮，於是我反覆去醫院檢查，反覆測量自己的心率和血壓，反覆尋找安全措施來保護自己。
然而，有趣的是，患者發現他們的病情並沒有通過過度檢查治癒，而最多只是暫時的緩解。 很快，焦慮又回來了，不僅如此，反而變得越來越擔心，甚至症狀也普遍存在。
為什麼會這樣？
原因是我一直在嚇唬自己，我一直在做診斷，而且我過度診斷了。
診斷過度診斷是其中之一，你怕什麼？ 害怕吃錯藥。
每一次確認、保護、檢查的行為都在告訴自己：我生病了，我有得重病的風險，我很脆弱，我很危險。
因此，這些檢查證實的行為就是不斷暗示自己，不斷給自己貼上“我生病了”的標籤。
時間長了，你說你的問題不能很嚴重嗎？
這麼說，只適用於那些沒有生病的病人。 如果你真的生病了，你還是要盡快治療。
如果我不確定我的原因是什麼怎麼辦？
找專業醫生看一看就行了。
如果您有疑問：[抑鬱症並不可怕（首字母為小寫）]請註明出處。
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