作為早班工作者，每天上班前倒一大杯咖啡是一種必要的儀式感。 但是有乙個非常煩人的問題......喝太多咖啡
牙齒越來越黃了
如果不注意牙齒的清潔，食物鱗屑、牙菌斑、牙結石就會堆積在牙齒上，牙齒看起來會更黃！
市面上琳琅滿目的牙齒美白產品琳琅滿目，應該如何選擇呢？ 是智商稅嗎？ 在此之前，我們必須首先了解牙齒變色的原因並治療症狀，以達到理想的美白效果。
牙齒變色的原因
1.外源性著色
在日常生活中，我喜歡喝咖啡、茶、可樂等有色飲料，或者吃咖哩、巧克力等有色食物，調味料上的色素粘附在牙齒表面，久而久之容易出現“一口黃牙”。
2.與年齡相關的牙齒變色
通常年齡越大，牙齒顏色就越深。 一方面，牙齒硬組織的透光性會發生變化，牙齒會變黑; 另一方面，牙釉質在牙齒表面的逐漸磨損也會導致牙齒變黃。
3.疾病**元素
先天性或後天性牙齒病變、藥物影響等，可引起牙齒結構染色，如服用某些藥物（如四環素）、過量攝入氟化物或遺傳性發育疾病，導致牙齒異常生長引起的牙齒變色。
此外，蛀牙（蛀牙）在早期會引起牙齒表面的脫礦和變色，壞死牙髓的牙齒可能會變成灰黃色或灰褐色。
科學的美白方法
1.白粉
可以說是冷光美白的公升級版，昊牙齒美白可以解決大部分牙齒變色問題，對菸漬、咖啡、可樂、中度和輕度氟中毒、四環素類牙齒等外源性色素汙漬有效。但是，它不適用於假牙、嚴重氟中毒、牙釉質發育不全等。
2.單板修復
單板修復根據材料的不同可分為樹脂單板和全陶瓷單板。
瓷貼面因其臼齒少、滲透性高、生物相容性好、著色性差等優點，被廣泛用於前部美學修復，可以在很大程度上保留健康的牙齒組織。
溫馨提醒：牙齒表面的色素沉著多多是一些不良的生活習慣造成的，所以不要以為刷牙是一件小事，正確刷牙不僅可以保護牙齒健康，還可以預防疾病。
在日常生活中，建議盡快戒掉壞習慣，注意口腔護理，定期去醫院做口腔檢查，這樣才能及時發現潛在的口腔問題，做到早預防、早發現、早發現。