1.煮一點臭肉，沒有異味，最後臭醬香，所以說香。 它在南方並不常見，在北方最常見包餃子冷。 茴香葉工作蔬菜，酥脆又香，包餃子增強風味和新鮮度。 幹茴香種子香氣撲鼻，新鮮茴香香味可緩解油膩，中和肉味。 沙拉酥脆香氣，開胃可口。 茴香具有廣泛的烹飪用途，各種美味迷人。
提前浸泡2小時花生煮至美味和柔軟。 含有豐富的膳食纖維之紅皮花生，十大長壽食品之一，保護胃腸調和脾胃，養血養血。 花生跟茴香香氣開胃，適度鹹味，香味悠長，開胃口，增加食慾。
新鮮茴香葉豐富茴香油，預防腸胃炎，促進胃腸腸炎，預防和治療便秘，溫脾胃，增加食慾，促進消化。 茴香不但美味它味道鮮美，是一種健康的天然殺菌劑，可有效增強免疫力。
胡蘿蔔焯水後，煮熟後易吸收，富含——胡蘿蔔保護視力，滋潤**，提高免疫力。 提前浸泡花生為了更好的味道。 茴香葉種子特別適合冷沙拉，用它們花生香氣撲鼻，香氣四溢，帶來美妙的味蕾享受。
（1）茴香的營養和健康價值
茴香茴香該油具有抗菌特性，可預防胃腸道疾病; 膳食纖維促進胃腸蠕動，預防便秘; 溫脾胃，增加食慾，促進消化。 紅皮花生是十大長壽食品之一，營養豐富，具有保護作用胃腸有助於調和脾胃，滋血養血，是健康飲食的最佳選擇。
（2）烹飪技巧及營養小貼士
飲食技巧對於食材的味道和營養價值至關重要。 茴香混合花生時間花生提前浸泡以獲得更好的口感; 胡蘿蔔焯水後更容易吸收營養; 茴香葉匹配花生香香可口，營養豐富，可謂營養豐富美味共存。
茴香作為一種常見的香料，它在日常烹飪中起著重要作用。 其獨特的香味和油膩感，清新和開胃菜使其在餐桌上非常受歡迎。 同時，茴香含有天然抗菌成分，含量豐富膳食纖維，這對我們的健康有很大幫助。 通過茴香我們不僅可以發現它的多樣性美味了解更多關於其背後的健康秘密。 在日常飲食，合理組合使用茴香不僅能增加餐桌的樂趣，還能為身體健康加分，真是難得一見的美食享受。 願我們在享受美食的同時，也注重健康與營養，讓飲食更加科學均衡生命更好的健康。