山藥是寶，常吃才能健康，健脾健腎，強體質！

大家好，我是範醫生，今天我們要講一種常見的中藥，那就是山藥。 很多人都知道它，它能健脾強胃，營養價值非常高。 也有一定的藥用價值，今天就教大家5種山藥巧妙搭配，希望能對大家有所幫助！

第一種是紅棗山藥，如果你經常覺得肚子不舒服，肚子總是脹著，胃口不好，吃不下東西，經常覺得自己沒有力氣，想睡覺，就會腹痛，大便比較軟，這個時候我們可以嘗試用紅棗山藥來緩解脾胃這種不舒服的情況。

如果你經常感到頭暈重重，嘴巴總是很粘，喉嚨裡咳不出更多的痰，肚子經常感到腫脹，這時候我們可以嘗試用山藥配橘皮來調節這種情況。

第三種是酸棗仁山藥，如果經常晚上睡不著，入睡後容易醒來，而且你經常做夢，平時會感到恐慌，特別容易煩躁，這時候我們可以嘗試用酸棗仁的山藥，這樣可以起到滋養心靈和睡眠的作用。

四是山藥配麥冬天，如果你平時容易感冒咳嗽，總覺得喉嚨乾癢又想咳嗽，喉嚨和異物的感覺，總覺得身體沒有力氣不想動，特別容易生氣，這個時候我們可以嘗試用山藥配麥冬天來緩解這種情況， 能滋陰活肺，止咳。

最後一種是熟地黃的山藥，如果男性朋友經常在性事務上感到無能為力，時間短，而且硬度不夠，精子流失，平時會經常覺得腰腿痠痛，手腳感覺特別虛弱，沒有精力，經常忘了西方，這個時候我們可以嘗試用熟地黃的山藥來滋陰養血， 滋養腎精。

至此，你應該明白了山藥和不同中藥組合的妙妙用法吧！ 在這裡，範醫生也想提醒大家，中醫證候的鑑別並不適合所有人。 今天的分享就到這裡了，我們下期再見！