春天是養肝的“黃金期”，建議喝2種以上的“養肝湯”，安然度過春天

擴大：龍眼花生湯是春季滋肝的絕佳選擇。 龍眼肉香甜可口，營養豐富，素有“肝果”之稱，具有潤肝鎮靜神經、滋血養血的作用。 紅皮花生富含優質蛋白質、維生素E等營養成分，具有滋潤肺氣、活血美容的作用。 在沸騰中龍眼花生湯時間紅皮花生在烹飪過程中釋放出棕紅色的水，使整個湯更濃稠，更有吸引力。 並加入紅糖這不僅增加了甜度，而且對調節其他成分的風味起到了作用。 喝一碗溫熱的龍眼花生湯，彷彿肝臟得到了溫暖的呵護，滋潤了整個春天的早晨。

擴大：紅棗桑葚湯是春天補肝清肺的首選。 紅棗具有養陰潤肺、養血養膚的作用，有“養陰血養血、滋潤肺”的美譽。 桑葚富含維生素C、花青素等抗氧化劑，有助於抗衰老，提高免疫力。 製作中紅棗桑葚煎湯時，請確保使用特殊的洗滌方法紅棗同時去除汙垢表面桑葚洗滌方法將保留其營養物質，以免被熱水破壞。 在烹飪過程中紅棗跟桑葚這種組合使湯汁甜美可口，每一口都是味蕾的享受。 喝一碗紅棗桑葚湯不僅能舒緩身心疲勞，還能在春天讓身體恢復活力。

春天是滋養肝臟的必備之物，而且肝湯它是傳統養生不可或缺的一部分。 龍眼花生湯跟紅棗桑葚湯是經典肝湯水不僅有利於調節肝功能，還具有補充營養、滋潤肺部的作用。 今年春天，嘗試更頻繁地製作這兩道菜肝湯用溫暖滋養你的身體，讓你的心在湯的芬芳中得到安慰和緩解。 不管它是什麼龍眼花生湯甜蜜的營養，仍然紅棗桑葚湯的清爽滋潤肺，值得細細品味，感受春天滋肝之力。 願我們在春風中健康和平，精力充沛。