南國晨報記者：李英耀的文章和巡軍
12月21日，廣西的天氣複製貼上了前一天晴冷的格局。 白天曬太陽還能感覺到一點溫暖，但晝夜溫差變大，早晚變冷。
為什麼天氣晴朗時夜晚會降得更低？這是因為在夜間，地面上和周圍的空氣被長波輻射冷卻，這在晴朗的夜晚尤為明顯，通常被稱為“晴朗天空的輻射冷卻”。 可以簡單地理解為天空沒有雲彩，就像沒有被子一樣。 因此，太陽下山後，溫度會很快下降。
12月21日下午，南寧的天空一片蔚藍。
在冷空氣的連續補充下，溫度暫時沒有“恢復”的機會，低溫將繼續“待命”。 氣象部門預測，在冷空氣影響下，廣西最低氣溫將從21日降至23日，整個地區最低氣溫將繼續“凍結”個位數。
預計最冷期將出現在22日，大部分地區最低氣溫僅為4 7，廣西北部低至-1 4，高山地區降至-7 -1。 此外，21日上午，高寒山區和貴州北部地區一直寒霜天氣，預計21日晚至23日上午，冰霜範圍將擴大至高山山區、黔北和黔中地區。
12月21日下午，眾多市民聚集在南湖公園。
12月22日是24個節氣中的第22個節氣——冬至，也是一年中的最後乙個節氣。 冬至那天，陽光直射在南回歸線上，北半球白晝最短，夜晚最長。 同時，冬至標誌著一年中最冷的“九號寒日”的開始，全國大部分地區普遍在小寒大寒中迎來一年中最冷的時期。
俗話說，冬至是陽，正好是養陽的好時機。 冬至是養生的好時機，除了在穿衣方面注意保暖外，適度的運動也是必要的，八段金、太極拳等相對平和的運動都是不錯的選擇。 睡前，還可以將腳泡在熱水中，以加快血液迴圈，幫助您入睡。
在飲食方面，喝湯和粥可以更好地發揮食材的作用，也應該多吃羊肉、牛肉等蛋白質含量高的食物。 此外，冬季氣候乾燥，容易出現鼻乾、舌乾、皸裂**等症狀，因此可以多吃新鮮蔬菜和水果來補充維生素，如蘿蔔、山藥、梨、香蕉、橙子等。
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冬至到來後，“數九寒”開始了，也就是常說的“入九”。 我國自古以來就有“數九”的習俗，從冬至開始，每九天算乙個“九”，數“九十九”八十一天後“出九”，寒冬快要過了，暖春來了。
此外，冬至也被稱為“冬節”。 在古代，有一句民間諺語“冬至與一年一樣大”，直到現在冬至仍被視為大節日。 冬至期間不同地方的習俗不同，北方一般吃餃子，南方吃湯圓。
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