每個人都生活在這個世界上，以各種想法與人、事和事物打交道。
大多數想法都是慾望，例如擁有更多的財富、被愛、被喜歡、被尊重、被關心......
慾望就是利益，慾望使我們無法接受現在的生活，也無法容忍一切損害我們利益的事情。 我們將提出想法來支援我們的願望。
例如，我們的慾望要求我們追求金錢，我們發展出擁有金錢是快樂的唯一途徑的觀念。 這個想法與現實情況相衝突，導致了內心的痛苦。
其實，這種觀念顯然是錯誤的，雖然金錢可以在一定程度上增加我們的幸福感，但幸福並不完全取決於金錢。
即使是最簡單、最純粹的幸福，也不依賴於任何東西，因為只要有依賴，當你缺少一些東西可以依靠時，你難免會感到不幸。
當你養成這樣一種觀念，即如果你有更多的錢，你就可以快樂，世界就會向你展示你缺錢。 這種匱乏的經歷對你來說可能是非常痛苦的。
當你養成每個人都必須受到道德約束並對你有善意的觀念時，你就不能容忍很多其他人的行為。
這是依靠外在物獲得幸福的根本缺陷。 只要你依賴，你注定不走運。
不幸的是，總的來說，它可以分為兩種：一種是追求獲得;一是對損失的厭惡。
第一種痛苦是要求卻得不到;第二種痛苦是對失去的恐懼。
所謂千變萬化，離不開它的起源，人類的慾望無非就是這兩者。 生活中遇到的所有問題，都可以歸結為這兩種痛苦。
我們都知道，如果一棟建築的地基不穩固，那麼乙個小**就能讓它傾覆。
人們的幸福就像一座大廈，如果建立在名利、財富和情感之上，隨時都有倒塌的危險。
君子不是站在危險的牆下，但乙個人總是讓自己的心停留在這樣危險的建築裡，他的心自然會一直動盪和痛苦。
其實，所有心靈的痛苦，恰恰是對幸福的追求。 因為我們追求幸福，我們不能接受不快樂，如果我們不能接受不快樂，我們就會受苦。
追求幸福，就是默許我們自己在當下不快樂。 既然如此，我們怎樣才能從當下獲得幸福呢？
幸福在當下，而不是在別處。
無需尋找它，只需體驗它。
一旦你開始尋找，它就會隱藏在灌木叢中。
小心你的大腦，它通常不是乙個很好的舵手。
它會帶你進入痛苦的領域並在那裡徘徊。