“小時候上床睡覺的時候,要幻想電視劇集裡的劇情或者**,把自己當成主角,跟其他角色說話才能入睡。 因為怕黑鬼,直到現在才敢乙個人睡覺。 小時候,總覺得**上有螞蟻,覺得被子上有蟲子但現在感覺不是這樣了。 只不過,如果你看**或者電視劇集,你喜歡幻想自己是主角,和劇情中的其他角色說話,你喜歡自己編造,尤其是睡前。 ”
*材質** 網路入侵和刪除。
這是一位網友分享的經歷,不知道有多少人和他有過類似的經歷?
你聽說過“睡前妄想症”嗎?經常關注的朋友應該聽說過很多以前沒有聽說過的健康知識,那麼今天就讓我們來了解一下什麼是“睡前妄想症”。
睡前妄想症”。
*材質** 網路入侵和刪除。
睡前妄想障礙在臨床實踐中較為罕見,目前認為與遺傳因素、社會心理因素、環境因素有關。 睡前妄想障礙患者可出現睡眠障礙、白天嗜睡等症狀,可通過心理、藥物等方式緩解。
*材質** 網路入侵和刪除。
影響因素: 1、遺傳因素:睡前妄想症患者的一級親屬中,睡前妄想障礙的發生率高於二級親屬,同卵雙胞胎的發生率高於異卵雙胞胎
2.社會心理因素:童年時期不安全的性關係,或長期治療、關係剝奪等,潛意識中被壓抑的衝突,可誘發睡前妄想
3、環境因素:生活節奏快,患者無法適應新的生活環境,對外界刺激敏感,容易導致睡前妄想症的發生
4.其他因素:食物因素、藥物因素、酒精因素等也與睡前妄想有關。
*材質** 網路入侵和刪除。
嚴重的睡前妄想障礙是一種精神障礙,又稱妄想障礙,可能是環境因素或性格不良引起的疾病,一般表現為:語言混亂、情緒表達喪失、幻想被跟蹤、幻想出軌戀人、幻想各種疾病等,一旦出現這種情況,建議立即就醫。
*材質** 網路入侵和刪除。
不要給自己太大壓力,當你感到無聊和孤獨時,你喜歡思考它,為自己找點事情做,學會轉移你的注意力。
例如,通過運動釋放壓力。 無論是跑步、游泳、瑜伽還是任何其他形式的運動,它都可以成為您心靈的盾牌,讓您在生活的曲折中保持平衡和穩定。
如果你有不想對家人說的話,你可以向你的朋友傾訴。 不要獨自面對自己的情緒,與朋友分享你的想法,讓我們的心變得更加純潔和明亮。 就像在黑夜中尋找星光一樣,我們會發現我們的朋友就是我們的星光,照耀著我們的路。
如果您有健康管理需求,可以私信或留言,專業的健康管理團隊為您和家人定製全生命週期專屬健康管理方案。
寫一篇文章不容易,希望大家能點贊、收藏、留言支援。
我是吉霍姆,你身邊的健康管家,跟著我多了解健康生活吧。