蟎蟲是非常小的動物，一般只有01 mm 至 05公釐，它們的形狀很難用肉眼看到。 要詳細檢視它們，您需要使用顯微鏡進行放大。
蟎蟲和蜘蛛是近親，都屬於節肢動物門的蛛形綱動物亞綱。 已發現蟎蟲50,000多種，具有各種各樣的習和寄生物體。 其中，最常見的一種是塵蟎，它們主要生活在人類居住地，以人類皮屑和油脂為食。
塵蟎不會寄生在人類身上，但它們可以在我們的床、沙發、地毯、毛絨玩具、衣服等上大量繁殖。 據估計，每克灰塵中有 1 個50,000 至 20,000 只蟎蟲，每平方公尺地毯 100,000 只蟎蟲，每張床至少 100,000 只蟎蟲。
雖然塵蟎不會叮咬，但它們的屍體、分泌物和排洩物（糞便）是強烈的過敏原。 當這些物質與人體的**或粘膜接觸時，會引起免疫系統的反應，導致流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、喘息、皮疹、瘙癢等過敏症狀。
特別是對於免疫力較低、更容易感染蟎蟲的嬰幼兒和老年人。
塵蟎的排洩物中還含有一種叫做蛋白酶的物質，這種物質會破壞公司的屏障功能，使其更容易受到外界刺激，導致紅斑、痤瘡等問題。 有些人還會對塵蟎過敏，可表現為紅腫、瘙癢、流淚等，甚至可能發展為過敏性結膜炎。
塵蟎是20世紀60年代發現的最強過敏原之一，可以說是人類健康的死敵，因此，控制和減少塵蟎的數量是預防和**過敏的重要措施。
那麼，如何有效去除塵蟎呢？許多人認為，只要定期晾乾被子，就可以殺死塵蟎。 但這其實是乙個誤區，雖然，大部分蟎蟲的身體都是水，根本抵擋不住陽光的照射，大約4小時的有效日曬可以殺死塵蟎，但這只是實驗室的結論，現實遠比這複雜，蟎蟲是動物，求利避害是他的本能， 即使被褥暴露在陽光下，紫外線也很難到達被褥的最深處，一旦塵蟎感覺到被褥表面溫度公升高，足以對其生命構成威脅，它們就會在生物本能的作用下爬到被褥內部， 而且太陽很難到達他們的藏身之處。
此外，塵蟎也很頑強，即使其中一些被曬傷，剩餘的蟎蟲也能迅速繁殖並重新佔據被子等床上用品。 也有一些人使用消毒劑或紫外線除蟎劑來去除蟎蟲，但這些方法也是有缺陷的。 雖然消毒劑可以殺死細菌，但對寄生蟎無效。 此外，消毒液的化學成分可能會對人體造成刺激或傷害。
紫外線除蟎劑雖然可以利用紫外線的殺菌作用，但紫外線的穿透力很弱，很難殺死深層的蟎蟲及其卵。 而且，紫外線對人體也是有害的，如果長時間使用，可能會傷害**和眼睛。
現在網上有一種流行的中草藥除蟎方法，介紹頗為神奇，說中草藥不僅具有殺菌消炎的作用，而且可以刺激蟎蟲的嗅覺神經，使其無法忍受，從而逃離寄生的地方。 它不必很複雜，只需乙個草藥布袋就可以解決所有的蟎蟲問題。 但效果是否真的如此神奇，或者只是商家的誇張促銷，還有待評估。
其實在我看來，想要除蟎，需要採取多管齊下的方法，一盞家庭紫外線燈，將床單和被褥分批照射，足以消滅絕大多數的蟎蟲，再輔以化學除蟎劑，就可以換上一段時間的被蟎的安寧， 消滅蟎蟲不是目標，清除床單和床上用品上的蟎蟲屍體和排洩物是遠離塵蟎過敏反應的首要任務。
最簡單的方法是清潔和更換床上用品、衣服、毛巾等，最好用熱水或高溫，以殺死蟎蟲及其卵。 經常打掃房間，清除灰塵，並使用真空吸塵器或廣告amp 拖把以避免灰塵。 保持室內通風乾燥，避免溫度和濕度過高，為蟎蟲提供有利的生存條件。 保持良好的個人衛生，勤洗澡、洗臉、洗手，減少皮屑和油脂的產生，減少蟎蟲的食物**。
這樣做基本上就夠了，畢竟我們不能生活在乙個完全無菌、無虫的超潔淨環境中。