身材矮小丨兒科指南
歪斜的牙齒可以在正畸的幫助下進行治療，外觀的不足可以通過化妝來彌補。 但身高更像是“錘子交易”，一旦發育不好，就是一輩子的事情，所以寶寶的身高會一直被特別注意。
一。 兒童成長的關鍵時期
家長首先需要明確，孩子的身高不是以均勻的速度增長的，隨著孩子年齡的增長，孩子的身高增長也會以不同的速度變化。
研究人員將兒童的身高發育分為三個階段，並將這三個階段稱為兒童身高發育的**階段。 如果父母能夠抓住這些關鍵時期，就會對孩子的身高發育產生倍增效應。
關鍵期 1
0 2歲階段：寶寶的身體從出生起就做好了發育的準備，隨著體內新陳代謝的加速，寶寶身體器官的細胞會不斷增殖發育，身高也會發生明顯變化。 它在出生後的第一年長到 25 厘公尺高，第二年長到 10 厘公尺高。 即使您檢視寶寶發育的整個階段，這種增長也是首屈一指的。
關鍵期 2
3歲青春期：從3歲開始，寶寶將進入下乙個身高發育階段。 除了“長高的任務”外，身體還需要關注孩子身體器官的發育，身高變化的幅度會大大降低，一般以每年5 7厘公尺的速度。
關鍵期 3
青春期：對於男孩和女孩來說，青春期是他們身高發育的“加速器”。 一般來說，在這個階段，男孩會長高 25 到 28 厘公尺，而女孩會長高 23 25 厘公尺。
二。 判斷孩子成長的分水嶺
廣州天使兒童醫院生長發育科主任吳翠凡表示，4歲是判斷孩子能不能長高的分水嶺，不管是男生還是女生，4歲時體內的生長激素和甲狀腺素已經基本形成，有規律性， 這可以從孩子的身高增長中推斷出來。
家長需要做的是抓住4歲這個關鍵時刻，當孩子的身高剛剛出現矮小的傾向時，他們會借助科學的醫學手段進行干預，從而幫助孩子的身高發育。
此外，吳翠凡主任還總結了家長在日常生活中干預孩子身高的三種方式，對孩子的身高發育可以起到積極的作用。
方法 1
飲食：請注意，多吃並不等同於補充營養。 過量攝入食物進入體內，不僅不會對身高發育產生積極影響，反而會因營養過剩而導致孩子體重增加，影響生長激素的分泌。 家長要學會科學合理安排孩子的飲食，熟練處理食物之間的營養組合，幫助寶寶的身高發育。
方法二
孩子需要生長激素，我們首先要知道一件事：生長激素在白天的分泌是極少的，大約80%的生長激素在前半夜睡眠期，當孩子進入深度睡眠狀態時會出現分泌高峰。
生長激素分泌有兩個高峰期：乙個是晚上11點到凌晨1點，另乙個是早上5點到早上7點，這兩個階段必須讓孩子保持深度睡眠。
如果孩子不能保證充足的睡眠時間，甚至有熬夜的習，孩子很難從深度睡眠中獲得足夠的生長激素，這個時候自然就不那麼容易長高了。
那麼應該保證孩子的睡眠時間是多少呢？美國國家睡眠協會**建議 3 至 5 歲的嬰兒每天至少睡 13 至 15 小時。
方法三
除了睡眠，運動也是促進生長激素分泌的良好形式。 最重要的是，運動可以對寶寶的手腳產生一定的拉伸作用，有助於身高發育，提高孩子身體的柔韌性。 跳高、跳繩、籃球、排球、跑步、游泳等運動，都是適合兒童的運動。
如果將孩子的身高發育比作一棵正在生長的樹，那麼飲食就相當於樹生根的土壤。 孩子將來能長多高，關鍵是這片土壤中的養分是否足夠。 當父母提供足夠的營養時，運動和睡眠會更有效。
另一方面，如果土壤貧瘠，沒有水，樹就不會長得好。
寶寶發育不是小事，只有把握好寶寶發育的每乙個環節，媽媽才能幫助高個子寶寶“出生”。
廣州安琪兒醫院溫馨提示
孩子身材矮小只是一種症狀，可能是更深層次、更複雜的原因造成的，如果不及時干預，不僅會導致孩子身材矮小，還可能影響孩子的健康成長。 如果發現孩子“生長緩慢，長時間不生長”，家長應及時帶孩子到兒童專科醫院進行檢查和干預，干預越早，效果越好。