作為常德市第二人民醫院的產科醫生，我經常收到媽媽**的**，乳房疼痛，又紅又腫，身體還熱，醫院檢查知道是急性乳腺炎。
有經驗的媽媽都知道，乳腺炎不僅疼痛難忍，還可能形成膿腫，需要切開引流。 因此，母乳餵養的重要性是陳詞濫調。
母乳餵養說起來容易做起來難，尤其是在產後的第乙個月，坐月子期間最重要的任務就是克服各種困難，堅持純母乳餵養。
1.產後讓寶寶盡快吸吮。
新媽媽嘗試在分娩後的第乙個小時內完成第一次母乳餵養和持續接觸。 這樣可以促進純母乳的成功率，加強母嬰之間的互動，維持新生兒的血糖穩定，對母親子宮的恢復也有很好的幫助。 母親應該對母乳餵養有堅定的信念。
有時家人會為媽媽感到難過，或者認為餵奶比較方便，吸得不好，這只是為了一時的方便，新生兒可能會形成的錯覺，不會好好吸奶嘴，只會吸奶嘴。
如果母親太虛弱，無法讓寶寶吸吮，盡量先用勺子等工具餵奶，盡量避免使用安撫奶嘴。
2.產後每天至少母乳餵養8次。
母乳餵養是按需母乳餵養，通常每2-3小時一次。 寶寶進食的早期表現包括張嘴、找奶、吸吮小手等，哭泣是最後的暗示。
如果你的寶寶在哭泣，這個時候的再餵養通常不會順利進行。 還要注意觀察寶寶的尿液，一天一夜也就是24小時寶寶應該有6次以上的排尿次數，如果少於5次，說明餵養不夠，寶寶餓了，這可能會導致新生兒低血糖，寶寶比較危險， 長期餵養不足，那麼寶寶的生長發育就會受到影響。
3. 產後頭2天母乳餵養的時間越長，乳房腫脹就越少。
注意讓寶寶正確銜乳，握住和部分乳暈，看寶寶吞嚥或發出聲音，吸吮一側，再吸吮另一側。 母乳餵養不僅需要專業人士的指導，還需要家庭成員的支援和幫助。
4.新生兒睡眠和母乳餵養。
在滿月之前，寶寶會頻繁醒來吃夜奶，沒有晝夜節律，媽媽的睡眠要盡量與寶寶同步。 有些媽媽想自己好好休息，有月子女友或有寶寶的家庭，晚上不要吸吮，只用拔奶器，而且沒有2-3小時及時拔牙，更容易發生乳汁充血，引起乳腺炎。
第五，媽媽補充全面均衡的營養。
母乳餵養的母親仍應遵循適度、平衡和多樣化的原則。 如果吃太多油膩的食物，會增加消化系統和腎臟的負擔，不利於母乳餵養。
湖南醫聊特約作者：常德市第二人民醫院婦產科張淑嬋，關注@Hunan醫聊獲取更多健康科普資訊！
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