插秧是水稻種植的重要環節，為了保證幼苗的成活率和生長質量，需要注意以下幾點。
首先要結合寒區水稻苗種的實際情況，葉齡要達到31-3.在5葉期，毯狀育苗盤的苗齡達到35天以上，此時根系堆積較好，因此可以抓農時間，在適當的時候提早種植。
其次，要選擇合適的移植時間。 當氣候適宜時，盡早種植水稻，以充分利用生長季節和資源。 但是，如果溫度過低或天氣下雨，則需要適當推遲移栽時間，以免對幼苗產生不利影響。
第三，要注意移栽的密度和方法。 在合適的密度下，幼苗可以更好地利用光和養分來促進生長。 同時，插秧時應保持直立，深度適中，以利根系生長和分蘖。
最後，要注意病蟲害的防控工作。 移栽後，應及時進行病蟲害防治，防止病蟲害對幼苗的影響。 同時，還需要加強田間管理，保持田間水分和養分，促進幼苗的生長發育。
總之，寒區水稻插秧需要結合實際情況，選擇合適的插秧時機和方法，加強田間管理和病蟲害防治，保證幼苗成活率和生長質量。