人人享有健康 說
近年來，隨著人們生活水平的提高和醫療技術的進步，人們的預期壽命也得到了延長。 隨著女性年齡的增長，更年期逐漸成為人們關注的焦點之一。 更年期是女性生殖週期結束的標誌，在絕經後女性的生活中，夫妻在性生活中也面臨著一些問題和煩惱。 作為一名經驗豐富的資深中醫從業者，我想與大家分享一些關於絕經後夫妻生活的知識和解決方案。
1.降低。
絕經後婦女往往會經歷減退，因為她們體內雌激素的產生減少。 雌激素是維持女性的重要激素之一，對女性器官的發育和功能起著重要作用。 因此，隨著雌激素的減少，女性的也會逐漸下降。
對於這個問題，老中醫有一些建議和方法可以嘗試。 首先，夫妻雙方都要保持良好的溝通和理解，充分了解對方的身體變化。 其次，可以適當增加前戲的時間，以刺激女性的。 同時，女性也可以嘗試一些保健措施，如中醫調理和適當運動等，以增強。
2.*幹。
絕經後婦女容易乾燥，因為體內雌激素水平下降，壁的彈性和潤滑性下降。 這不僅給性生活帶來不適，而且容易導致感染和炎症，從而進一步影響性生活的質量。
針對這個問題，老中醫建議女性要注意保健。 您可以使用一些潤滑劑或保濕產品來改善乾燥。 同時，定期進行盆底肌肉鍛鍊也可以增加柔韌性和潤滑性。 此外，中醫中還有一些古老的方劑可以幫助改善乾燥問題，如桃仁湯、排骨和蓮子湯等。 但是，最好在使用任何藥物或草藥之前尋求醫療建議。
3.心理障礙。
絕經後婦女的身體變化和性生活往往有一定的心理障礙。 例如，我害怕婚姻生活帶來的痛苦，我擔心自己的吸引力。 這種心理障礙會進一步影響夫妻的性生活，甚至對婚姻產生一定的負面影響。
對於這個問題，老中醫認為，心理上的放鬆和接納非常重要。 夫妻之間應該坦誠相待，相互理解，相互支援。 同時，女性也可以適當地進行一些心理疏導，比如和朋友聊天，聽**放鬆一下等。 此外，中藥中還有一些可以幫助改善精神狀態的草藥，如當歸、丹參等，但需要在醫生的指導下使用。
一句話：絕經後夫婦可能會面臨一些問題，但這不是乙個棘手的問題。 在夫妻雙方的理解和支援下，以及合理的保健方法，才有可能有效改善絕經後的性生活。 同時，老中醫也希望大家不要因為這個問題而害羞和封閉，可以積極尋求醫生的幫助和指導，以更好地應對更年期後的夫妻生活。
健康參考：
1.馬秋雲， 馮淑珍， 唐豔紅， 等. 骨病變對**乾燥症絕經後性功能的影響[J].中國婦幼保健雜誌，2019,34（13）：123-126