做好充分準備。
絕經後，可能會出現**乾燥，這會導致**疼痛，嚴重時會失去。 所以，男人在**的時候，一定要對妻子有足夠的了解，做好心理準備。 在前戲的過程中，應該有更多溫暖細緻的動作來培養妻子的，讓她在這個過程中感到輕鬆和快樂，而不是痛苦。
在兩性關係中，要注意情感的交流。 與妻子溝通，了解她的需求和感受，相互信任和理解。 可以通過約會、旅行等方式加深彼此的關係，為婚姻生活打下堅實的基礎。
正確潤滑。
當女性變老時，她們的**會經歷乾燥和缺乏水分。 在這種情況下，過程中可能會有阻力，可能會出現疼痛。 為了減輕疼痛，您需要適量的潤滑油。 潤滑劑是緩解疼痛和使性生活更順暢的好方法。 在使用過程中，一定要選擇合適的潤滑油，以免對人體造成不必要的傷害。
注意你做愛的次數。
更年期女性年齡較大，體質與年輕女性不同。 因此，在**的時候，一定要結合自己的年齡和自己的情況，適當控制次數。 夫妻雙方都不應該有太多的心理負擔，也不應該根據自己的年齡考慮是否應該發生性行為。 適當的性行為有利於維持夫妻關係，以及保持身心健康。
適量使用雌激素。
絕經後，女性體內的雌激素會減少，從而導致身體發生變化。 所以，也許需要適量的雌激素。 但是，當女性服用雌激素時，必須在醫生的指導下服用。 為了達到最佳療效，必須在合理的用藥範圍內合理應用，以防止一些不良反應的發生。
更年期通常發生在 45-55 歲之間，這是女性的月經期。 此時，女性卵巢功能下降，月經出血逐漸停止，進入更年期。 此外，女性還有月經失調、潮熱、情緒不穩定等更年期表現。 在這段時間裡，女性覺得自己無法生育，然後對性感到恐懼和抗拒。
然而，即使在更年期之後，當他們的生殖功能開始下降時，他們的也不會因此而下降。 為了維持和諧的婚姻，性是很重要的。 無論男女老少，和睦相處，一起享受樂趣。
如果更年期出現問題，首先要做好心理準備，多了解更年期的特徵和變化。 通過營造良好的環境氛圍，培養，適當塗抹潤滑劑，增加雌激素攝入量，可以緩解生理不適。 此外，有必要了解彼此的需求，並保持積極和建設性的溝通。 我們堅信，在夫妻雙方的共同努力下，婚姻生活一定會平靜幸福。
一般來說，絕經後有一定量的***，但這並不意味著不能。 夫妻雙方如果一起準備，使用潤滑劑，合理控制頻率，適量補充雌激素，可以保證女性的健康，保持婚姻的和諧與幸福。