在當今的網路時代，讓孩子保持無螢幕對父母來說是乙個巨大的挑戰。 但是，使用**並非沒有好處。 如今，智慧型手機和平板電腦正在成為兒童學習習的必備工具。 儘管許多專業人士說它很容易上癮，但它會對兒童的發育產生不利影響。 尤其是手機是我們生活中不可缺少的通訊工具，隨著手機的普及和更新，手機上的遊戲越來越多，孩子們在生活中看到父母沉迷於手機，於是就不得不向他們學習，並開始玩手機，乙個遊戲就是一天。 如果這種情況對孩子的學習習有很大的影響，那麼孩子沉迷於手機遊戲時應該怎麼做呢？
智慧型手機的不利影響。
根據研究，青少年每天在螢幕前花費大約 9 小時，而兒童（8-12 歲）則花費 6 小時。 智慧型手機對兒童的影響是有害的。 以下是兒童過度使用智慧型手機的***示例
以下是讓孩子擺脫智慧型手機成癮的 14 種創新方法：
休息：現在的孩子精力充沛，應該有效投入。 確保您的孩子定期做一些積極的事情。 每 30 分鐘進行一次短途步行和伸展運動。 身體需要移動並形成習。 鼓勵他們積極活動。
優先考慮其他事項：確保您的孩子在使用移動裝置之前完成家庭作業、習、家務。 這有助於從小就確定優先事項。
制定計畫：限制**不受限制的消費和使用的最佳方式是制定正式的家庭計畫。 這是一種系統的方法，可以幫助您的孩子從一開始就負責任地使用**。
不要將智慧型手機用作獎勵或不打擾自己的手段：智慧型手機對兒童有很大的教育價值。 完全禁止它是不明智的。 適度是關鍵。 許多父母利用玩手機的獎勵時間來鼓勵他們的孩子習和做作業，但這可能弊大於利。 注意不要將智慧型手機用作消遣或獎勵，因為這會對您的孩子產生不良影響。
讓他們參與基於活動的 習：孩子們玩手機，孩子們喜歡挑戰。 手機遊戲之所以吸引人，是因為它們在每個新關卡中都具有挑戰性。 通過讓孩子們參與基於活動的娛樂習，他們可以在玩樂的同時獲得知識。
保持嚴格的智慧型手機使用時間表：設定足夠的時間可以讓父母跟蹤和限制花在小工具上的時間，避免不必要的智慧型手機使用。 通過引入時間表，父母可以改善他們的日常習，並防止他們的孩子在螢幕上花費更多時間。 智慧型手機現在已經成為我們生活中不可或缺的一部分，很難讓他們遠離孩子。 因此，讓您的孩子了解他和她只能在有限的時間內使用您的智慧型手機。 其他要記住的事項：
1.當孩子在身邊時，應盡量少用手機。
2.用餐時間不要玩手機。
3.睡前不要看電視或玩手機。
4. 不要屈服於孩子的無理要求。
與您的孩子聯絡：在目前的情況下，父母的生活非常忙碌，與孩子在一起的時間有限。 因此，花時間與您的孩子聯絡很重要。 玩棋盤遊戲或讓您的孩子參與清潔、烹飪或園藝等活動將使她遠離智慧型手機。 鼓勵您的孩子追求愛好，例如聽力、演奏樂器、閱讀或繪畫。 在週末，參加有趣的家庭活動，如游泳、玩遊戲、看電影等。
主動監督：孩子在深度參與線上活動時不太注意自己的姿勢、螢幕亮度、螢幕距離，需要主動監督，以幫助孩子保持正確的姿勢，同時在孩子使用手機時提供絕佳的交流機會。 在監控的同時與他們互動，了解他們在做什麼，並幫助他們克服面臨的任何挑戰。
鼓勵遊戲時間：耐力遊戲刺激大腦。 涉及身體運動的活動可以讓孩子們消耗掉他們的能量，讓孩子們有機會發展大膽而精細的運動技能，學習新事物習和社交。 它極大地有益於兒童的身心健康。
拒絕手機作為情感獎勵：大多數父母在餵食、旅行時使用小工具來分散孩子的注意力。 是的，手機可以幫助孩子保持完全冷靜，但這不應該是讓他們平靜下來的唯一方法。 父母有責任幫助孩子識別和處理強烈的情緒，想出活動來應對無聊的時間，開誠布公地溝通解決問題。
鼓勵面對面的交流： 研究表明，與兒童的雙向交流比被動傾聽或與螢幕的單向互動更有效地促進語言發展。 家長應安排適當時間與外地的祖父母進行面對面的溝通或電話交流，以促進有效的溝通技巧。
與您的孩子溝通：人類是視覺動物。 智慧型手機螢幕上鮮豔的色彩和動畫極大地吸引了孩子們。 因此，父母必須讓孩子意識到使用手機對健康的有害影響。 通過各種主題教育您的孩子了解使用智慧型手機的不利影響。
設定密碼： 讓我們面對現實吧，你不能總是在你的孩子身邊監視他們。 在這種情況下，僅靠技術就可以拯救您。 在手機上設定密碼，以避免孩子在您外出時使用密碼。
做乙個好榜樣：孩子們從你的行為中學到的東西比從你的言語中學到的更多。 他們是善於觀察的人，他們模仿父母的習。 遵守嚴格的規則很重要，限制您在智慧型手機上花費的時間可以讓您花更多時間陪伴孩子。 這些與孩子的互動是建立牢固的親子關係的關鍵，而這種關係往往被低估了。
許多父母將大部分時間都花在智慧型手機上，但告訴孩子不要使用智慧型手機。 在這種情況下，孩子不可避免地會追隨父母的腳步。 聽你說。 通過限制智慧型手機的使用，成為孩子的好榜樣。 通過與孩子互動、擁抱和玩耍，而不是僅僅盯著螢幕，找到更多時間與孩子在一起。 100 幫助計畫