大家都知道有“血壓”。
但很少有人知道“眼壓”。
高血壓很麻煩。
事實上，高眼壓也會引起問題。
尤其是在寒冷的時候。
由於溫差變化較大。
眼壓可能會有很動。
這反過來又會導致青光眼的急性發作！
為什麼冷了眼壓會公升高？
讓我們從什麼是眼壓開始！
什麼是眼壓？
眼壓是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。 它是眼睛內容物施加在眼球壁上的均衡壓力，就像血管中的壓力稱為血壓一樣。
正常的視力取決於維持正常的眼壓，這是維持眼球穩定的正常範圍內的眼壓。
正常人眼壓為10mmHg至21mmHg，眼壓為24mmHg為高，眼壓為8mmHg為低。
一般來說，高或低的眼壓都會對視力造成不同程度的損害，尤其是高眼壓。
高眼壓有什麼危險？
患“青光眼”的風險增加：眼壓公升高可能會損害視神經，嚴重時會導致青光眼和失明。
頭痛和眼睛腫脹：由於眼壓迅速公升高和三叉神經末梢受到刺激，患者經常會出現偏頭痛和眼痛。
噁心嘔吐：眼壓公升高可反射性引起迷走神經和嘔吐神經中樞興奮，導致噁心嘔吐。
彩虹視覺：由於眼壓公升高，看燈時會出現彩環現象。
為什麼冷的時候眼壓會公升高？
1.由於溫度下降，寒冷會嚴重刺激交感神經系統而興奮，使瞳孔散大，導致房角變窄，房水流出受阻，引起房水溢位，眼壓過高
2、冬季空氣比較乾燥，有的人會大量飲水，會明顯增加房水，導致眼壓增高，導致青光眼突然發作。
此外，這些情況還可能導致每天眼壓公升高：
在黑暗中呆得太久，低頭看書太久;
休息不良，過度勞累;
正常人從坐姿變為躺姿時，眼壓可能會公升高6mmHg，如果採用倒置體位，眼壓可能會公升高10mmHg以上
暴飲暴食，短時間內大量飲水（如500cc）可使眼壓公升高;
一些藥物也會導致眼壓公升高***，尤其是那些含有類固醇的藥物。
那麼如何預防高眼壓呢？
天氣冷的時候，眼睛要暖和，出門後在走廊裡站一會兒，讓眼睛適應溫度後再走路。
對於一些眼壓不穩定、勞累或睡眠不足的人，最好每兩周檢查一次眼壓，每月檢查一次眼底。 如果老年人在冬天出現眼睛腫脹和疼痛，有時在看燈泡時會出現彩色的眼圈，他們應該及時去醫院。
騎行或步行時不建議使用手機。 在旅途中使用手機時，需要不斷調整眼睛的睫狀肌以對齊焦距，這很容易引起眼睛疲勞。
在黑暗中玩手機是非常有害的。 在昏暗的光線下使用眼睛會導致瞳孔長時間放大，阻礙眼睛內液體的迴圈，所以晚上盡量不要在黑暗中看手機。
有規律的生活，少吃刺激性食物，不要喝很多濃茶或咖啡。
由佛山市第二人民醫院一線隊製作。