冬季女性多吃“薑奶”,鮮嫩甜美,暖胃益氣血,可以邊吃邊做

Mondo 美食 更新 2024-01-28

冬天是乙個寒冷的季節,許多女性感到寒冷,特別容易感冒。 為了保暖,他們經常選擇喝熱飲奶茶。然而,這些熱可可和奶茶大量的新增劑不僅容易導致體重增加,而且健康不利。 而且,他們的**並不貴。 有沒有一種簡單而營養的甜點,可以在不花很多錢的情況下溫暖你的胃?答案是肯定的!今天我想和大家分享乙個特別受歡迎的甜點生薑擊中牛奶。它由牛奶製作,口感鮮嫩甜美,兼而有之美味而且營養豐富。 最重要的是,製作成本非常低,只需三美元即可享受到天然的美食法。讓我們來看看生薑擊中牛奶怎麼做!

1.選擇老薑。 生薑擊中牛奶最關鍵的一步是選擇合適的生薑。 老生薑的蛋白酶含量較高,易於製作牛奶蛋白質凝固。 因此,我們需要選擇老薑,將其去皮並切成大塊。

2.萃取薑汁汽水。將切碎的薑塊放入食品加工機中,將它們打碎並用紗布包裹薑末,用力擠壓,會薑汁汽水把它擠出來。 薑汁汽水牛奶這個比例應該掌握得很好,通常是 1 比 10。

3.加熱牛奶。將牛奶倒入奶壺中,根據個人喜好加入適量紅糖(是的。紅糖而不是傳統的白糖)。開啟小火並加熱牛奶當鍋的側面開始冒泡時,關掉暖氣。 牛奶最佳溫度約為70°C,以便保留牛奶營養成分並且可以再次製作生薑擊中牛奶成功固化。

4.影響過程。 將牛奶鍋抬高,讓牛奶從上到下的衝擊薑汁汽水。撞擊時無需攪拌薑汁汽水將與牛奶充分混合。 蓋上蓋子,靜置約 10 分鐘牛奶蛋白質會慢慢凝固,生薑擊中牛奶將成形。

生薑擊中牛奶味道很特別。 有點像豆腐腦,鮮嫩可口,香甜可口美味。這是因為生薑擊中牛奶它由生薑中的蛋白酶製成牛奶蛋白質凝固。 吃一碗生薑擊中牛奶它不僅可以暖胃提神,還有助於改善手腳冰涼的問題。 尤其是在寒冷的冬天,要多吃生薑擊中牛奶它有助於保持身體溫暖。

傳統的生薑擊中牛奶糖的味道,我在製作過程中改用它紅糖紅糖具有養氣補血、健脾溫胃、驅風驅寒等功效。 跟可以更好地禦寒。 因此,使用紅糖生薑擊中牛奶它不僅味道更濃,而且還增加了溫暖。

1.選擇老薑。 生薑的蛋白酶含量較高,更容易製作牛奶凝固。 同時,老薑的味道更辣,可以適當增加紅糖劑量以增強口感。

2.掌握牛奶溫度。 牛奶不要做飯,只需稍微加熱即可。 煮沸牛奶它會破壞其中的營養物質,使蛋白酶失去活性,阻止其成功凝固。 最佳溫度在70°C左右。

生薑擊中牛奶這是乙個簡單而營養的冬天甜點。它的製作方法簡單、容易且價格低廉。 生薑擊中牛奶口感鮮嫩甜美,有暖胃、健氣血的功效。 尤其是在寒冷的冬天,多吃點生薑擊中牛奶它有助於保持身體溫暖。 與外面的熱量相比奶茶生薑擊中牛奶不僅天然健康,而且味道更濃郁。 女性朋友不妨試試,在家做一碗暖暖美味生薑擊中牛奶讓我們開始吧!

(1)紅糖、生薑、牛奶的製作步驟

(2)生薑和牛奶的口感特點

(3)薑奶製作技巧

(4) 結論

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