每個人都會變老，如何優雅地老去，如何安排自己的晚年，如何享受自己的晚年？在當前的老齡化趨勢下，這確實是乙個話題。 我也已中年，退休也不遠了。 我仔細看了看父母的退休狀況，覺得無聊得離譜，單調乏味。
我會簡要列出我父母的一天，看看這是否是我們家的特殊情況異常？還是這樣？同時，我想問你，你的父母是如何計畫他們的退休生活的
我父親今年79歲，已經退休二十年了。 母親70歲，提前退休，國企單位辦理的內部退休在家近30年。 母親剛退休時，還希望做點小生意，可惜中風了，留下了半個身子，無法動彈。 我的孩子現在大了，馬上高中了，平時在學校吃飯，不用擔心。
由於母親行動不便，她無法出差，父親也不可能獨自前往。 所以，兩位長老在小區2公里以內，基本上就是他們住的全部。 我媽媽的生活很規律，因為中風、高血壓和糖尿病的後遺症一直折磨著我媽媽，糖尿病患者的飲食需要特別注意，她很自律，從不和我們一起吃飯，自己準備無糖食品。 雖然腿腳不方便，但她是乙個堅強的人，什麼都想自己做。
7點，準時起床，吃藥，自己準備早餐;8點鐘，開啟電視，與其說是看新聞，不如說是聽新聞;9時，繼續服藥，一些中藥或電視廣告或熟人推薦的降低血壓和血糖的食物;10點，出去小區鍛鍊身體，或者買點小菜，順便和老閨蜜聊聊;12點回家吃午飯，大部分都是早上準備的，粗糧饅頭和一些青菜一起在電蒸鍋上蒸熟;1點鐘，午休;從3點到4點，起床聽電視、準備晚飯，順便找點事做，比如收拾房子;5點鐘，吃晚飯;6點鐘，出門繼續和老閨蜜聊天聊天;8點，回家看電視劇集，衛視裡那些老人專屬劇;9點，繼續服藥，然後洗臉、泡腳、休息;今天是我母親節。
父親的生活沒有那麼規律，雖然比母親大很多，但身體還是健康的，腿腳方便。
8點，起床、洗漱、吃藥;（還有高血壓等老年人的常見疾病。9點鐘，去小區門口還為時過早;10點，回家玩手機，刷**;12點鐘，我幫媽媽吃午飯，想吃什麼就吃什麼下午5點之前，我基本上把手機扔在沙發上，刷**，聽**;5點鐘，出門買彩票，買點菜或紅燒菜;6點鐘，買點小菜，晚上自己喝點;（如果我們在家，我們在家，我們只是點更多的食物，一起喝一杯。 ）7點鐘，收拾完碗筷後，繼續扔手機;9點鐘，吃藥、洗漱、泡腳，準備睡覺。 （我父親通常不會很早睡覺，他仍然躺在床上繼續滾動手機。 我不知道他每天幾點睡覺。 那天是我父親的日子。
如果沒有特別的活動，他們的日子就會一天天過去。 其實我應該慶幸我的父母還身體健康，現在還不是我無法照顧自己的時候。 但這種生活狀態確實很無聊。
我的父母都出生在40多歲和50多歲，所以他們沒有任何愛好。 他們對打牌、跳舞、釣魚等知之甚少。 再說了，他們都是古往今來的難得歲月，就算有愛好，又能有多少熱情呢？他們沒有很多朋友，他們的親戚不在城裡。 他們目前唯一的娛樂活動就是看電視和狂歡**。
對他們來說，最開心的事情是孫子回家後，他們可以給孫子做一頓好飯，但孫子可以和他們說話老兩口平時不怎麼交流，說的最多就是互相吵架，然後母親就開始談起四五十年前的往事，哭著說自己叼了一把鼻涕和眼淚的困難。 對她來說，這次哭泣似乎是鍛鍊心肺的機會，壓抑的人生也需要宣洩。 他的父親沉默不語，他的宣洩方式是把自己喝到沙發上，睡到午夜。
看到父母這樣生活，我不禁想起自己的未來。 孩子結婚生子後，70歲以後該如何安排自己的晚年呢？