有人問"在人的一生中，心跳的總次數是一定的，心跳越快，壽命越短"這是真的嗎？
這是乙個有趣的問題，也是許多人的觀點，甚至是科學界的一些學者。
我們觀察到一些心跳緩慢的動物，如海龜和甲魚，它們可以活到170 180歲，它們的心跳只有每分鐘6次。
研究發現，幾乎所有哺乳動物醫生的心跳似乎總是相對恆定的，大約7億次，人類的心跳總數比其他哺乳動物高出約25億倍，壽命極限約為120歲。
我們使用它的次數越多，它可能會磨損得越快，就像膝蓋一樣，膝關節上的一層軟骨一開始是光滑而有彈性的。
我們做運動的時候，這層軟骨可能被揉搓一次，摩擦的次數比較多，軟骨的厚度逐漸變薄，表面也逐漸不光滑，到了中老年，如果過度運動，可能會出現嚴重的關節磨損，誘發關節炎。
但是我們不能說，因為運動關節的磨損，我們就不應該一輩子運動，而且我們一輩子躺著坐著時越少運動，不是更好嗎？
當然不能說，雖然我們用得越多，這些身體組織就會磨損得越多，但相對來說，我們從中得到的效果也是有利的，比如當我們積極運動的時候，雖然關節有磨損。
但同時，它能提高肌肉含量，韌帶柔韌性，肌肉有助於保護骨骼，使我們的身體更有活力，新陳代謝更旺盛，我們避免了更多身體虛弱引起的疾病，也避免了受傷後容易骨折的可能，從另乙個角度來看，也是在延長身體的壽命。
如果我們養成良好的生活方式、飲食習慣、運動習慣，也有可能讓細胞的更替更加活躍，身體器官得到很好的修復，身體器官被磨損再生，即使器官真的有自己的壽命。
但是它們用來服務我們的一生，它們的壽命不可能是無限的，畢竟它們不像是可以更換的零件，我們應該合理地使用它們，最划算地使用這些器官。
它們的壽命不是斜線，比如我們用得越多，壽命就越短，而是以拋物線的形式，在一定程度上合理地使用它們，它們可以達到拋物線的最頂點，達到最高的壽命。
比如，合理的運動雖然會加速心跳，扼殺心臟的生命，但同時，我們的心肺功能、肌肉、骨骼、韌帶都會得到鍛鍊，身體會更健康，對疾病的免疫力會更強，會有長期的舒適狀態，心情會更好。
如果心臟仍在跳動，這是不合理的，但它是第乙個死於疾病、虛弱或抑鬱的人
此外，心跳次數固定的說法不是絕對的，只是推測，增強心肺功能，改善心臟健康和長壽應該更加權威和可靠。
即使有固定的心跳次數，能夠將心臟跳動到最大次數的人也不多，很多人可能會死於天災人禍、亞健康等疾病
所以你不用擔心運動會增加心跳次數，相比於一些天生心肺功能差的人可能比其他人有更高的心跳，通過運動，我們反而能夠呵護心肺，改善心肺功能，減少心跳次數，不是更好嗎？
心跳緩慢不是一件好事緩慢的心跳會讓我們的身體缺乏營養，可能會感到疲倦、虛弱、懶惰，這不是一件好事。
在臨床醫學上，正常的心跳節律稱為竇性心律，每分鐘的心跳次數稱為心率，每分鐘60-100次屬於正常範圍。
光從心跳次數就可以看出，正常人的心跳每分鐘可以有40次的差異，所以一天24小時可以有近6萬次的差異，所以1年1輩子能產生多大的差異，可想而知。
在臨床上，我們需要特別警惕心臟跳動過快或過慢的情況，即心律失常，包括早搏、心動過速、心動過緩和心房顫動。
那麼心率真的會影響我們的壽命嗎？
現有研究結果證實，心率變異性 （HRV） 可能是心源性猝死和心律失常事件的重要指標。
對於大多數人來說，這是關於白天起床，晚上安靜地入睡。
因此，早上醒來後，你的呼吸會加快，血壓會公升高，心率會逐漸加快
相反，在晚上，當我們入睡時，我們的呼吸、血壓和心率水平會逐漸下降。
如果把這種“快白慢夜”的趨勢按照時間點畫成曲線，就像一把勺子，所以叫“勺子心率”。
因此，如果你的心率在白天和晚上總是保持恆定的頻率，而你沒有得到休息，你的生活可能會受到影響。
最簡單的例子是心臟移植患者，由於缺乏神經調控，其心率晝夜非常快，而且往往活不了多久。
如果你是乙個作息正常的人，但是你的心率白天不快，晚上不慢，反之亦然，那麼就意味著你的心腦血管系統可能存在隱患，你患冠心病和中風的風險也會很高。
如何檢測心率變異性？
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