在生活中，我們經常會遇到各種各樣的問題和困難。 面對這些問題，有的人選擇抱怨和推卸責任，也有的人選擇冷靜思考，從自己身上尋找原因。
曾國藩就是後者，早在200多年前，他就明白了自我反省的重要性。
30多年來，他每天都在寫日記進行自我反省。
縱觀我們生活中那些日復一日進步、成就斐然的人，其實他們都有乙個共同點：善於反省和自我反省，從自己身上找理由。
曾國華是曾國藩的弟弟，他在科舉考試中屢屢受挫，總是對孫山聲名狼藉，非常鬱悶。 他把自己的失敗歸咎於別人，責怪妻子無法約束他，責怪上帝沒有給他好運。
曾國藩發現後，非常生氣，狠狠地批評了弟弟。 他認為，如果你把失敗的原因歸咎於別人，不知道如何反思，你將永遠無法進步。
相比之下，曾國藩的資歷平庸，也經歷了不少失敗。 但他從不氣餒，並在每次失敗後吸取教訓。 終於，在第7次考試中，他順利通過了考試。
因此，在遇到問題時，不要先抱怨，而是要學會從自己身上尋找原因，審視自己的行為和決策，更準確地找到問題的根源。
讀完《曾國藩傳》，我也開始學會自我反省，真正了解自己：有什麼需要改進的地方？需要改變什麼習？哪些能力需要提高？
借鑑曾國藩每天的12節課，我也為自己制定了幾節日常課。
1.每天早起。
曾國藩在家信中多次告誡家裡的弟弟和晚輩，一定要養成早起的習。 每天黎明時分，你都要起床看書，不要躺在床上。
在我寫作之前，我有事做的時候會早早起床，如果無事可做，我就躺在床上。 自從我開始寫作以來，我一直覺得自己沒有足夠的時間。 於是我開始早起。
每天早上 5 點起床，早上 6：30 起床。 我可以利用這個半小時寫一篇文章。 起初，我打算這樣做，因為早上比較安靜，我能夠全身心地投入到寫作中。
然而，後來我發現這對我不起作用。 因為條件不允許，所以當我想打字時它會發出聲音。 5點是孩子睡覺的最佳時間，如果吵醒他們，估計他們會在課堂上打瞌睡。
所以，最近，我一直在利用這段時間背誦金句或標題。 戴上耳機，不能和兒子吵鬧，可以專心拿東西。
但是，如果將來有能力改變住宿條件，我還是希望早上乙個半小時可以用來寫一篇文章。 因為這個半小時的注意力是最專注、最有活力的。
2.每天靜坐一小時。
不管你有多忙，你每天都要打坐乙個小時，這完全是你自己的時間。 利用這段時間冥想、放鬆和思考生活。
我之前沒有意識到這一點，也是一起讀《曾國藩》才發現，這篇文章其實很有必要去做。
因為如果乙個人不能思考，那是一件可怕的事情。 如果你想昇華你的思想，這一步是必不可少的。
所以從今天開始，我會堅持每天打坐乙個小時，做乙個靈魂有香味的女人。
每天至少鍛鍊 20 分鐘。 在過去的幾個月裡，我一直做得很好，我的身體也發生了變化。 重量從 110 磅下降到 96 磅。
但是在這段時間裡，我太忙了，以至於很長一段時間都沒有運動。 我已經覺得我最近的身體狀況不如以前了。
所以從今天開始，一定要堅持每天鍛鍊20分鐘。
3.養氣。 我認為乙個人的氣場非常重要。 俗話說，乙個人連脾氣都控制不住，怎麼可能控制整個世界呢？
而我覺得我在這方面最欠缺，當我遇到無法解決的問題時，我知道發脾氣是最不受歡迎的方法，但我還是會一次又一次地煩躁。
最近和孩子相處的時候，感覺自己的練氣功底真的很差。 當孩子不聽話時，他們會對他們發脾氣，以後後悔。 這不僅傷害了與孩子的關係，也傷害了我的身體。
4.每天閱讀。
每天靜靜地閱讀並思考它。 我想帶我的孩子和我一起讀書，我事先和他們一起制定了乙個計畫。 每天晚上睡覺前，靜靜地閱讀 30 分鐘，然後每個人再花 10 分鐘談論他們所學到的東西。
一段時間後，我發現孩子的閱讀表達能力有所提高，我的表達能力也有所提高。
不幸的是，這個計畫是斷斷續續地執行的，無法每天都遵守。 但這種方法對我和我的孩子真的很有用，我希望能和孩子好好溝通，堅持這個好習。
5、謹言慎行。
在與人交往的過程中，要注意自己的言行舉止。 無論在什麼場合，我們都要實事求是，誠懇。 當你遇到乙個不開心的人或事時，當你回來寫上千個大字時，你會生氣。
有時有些事情不需要談論。 這樣一來，幾年後，就可以讓你的人際關係變得不那麼複雜，也不必花更多的時間去處理後續的麻煩。
6.有效利用時間。
在我寫作之前，我覺得我有很多時間，我在數著活著的秒數。 但寫完之後，我發現時間過得真快。
我的寫作時間也很不專注，有時我的寫作會被各種資訊和各種事情打斷。 我希望在那段時間裡能找到一套三個小時的寫作，沒有任何資訊或任何人的打擾。
7. 照顧好你的家人。
孩子是乙個家庭的希望，不能因為光顧工作而忘記他們。 作為父母，您必須花更多的時間陪伴和教育您的孩子。
最近，我發現兩個孩子對生活和學習的習態度都比較鬆弛，恰好是最有主見的年齡，也是這個年齡段最需要正確指導的時候。
我覺得自己太匆忙了，獨自一人衝上前去，不理會孩子。 以後一定要和孩子好好溝通，讓家庭氛圍更好。 這樣，我的心態和寫作也會更加順利。
8.愛自己。
愛自己才能更好地愛別人。 善待自己，保持積極的態度和健康的習。 （這個與上面的略有不同，但同樣重要）。
目前，我想出了乙個適合我的八天課程。
希望在以後的習和反思中，也能像曾國藩一樣，總結出適合自己的12節日常課。
拉賓德拉納特·泰戈爾（Rabindranath Tagore）說：“責怪別人最容易，但了解自己卻最難。 ”
在生活中少責備，多找理由。 責怪別人總是很容易找到理由和藉口，但當面對自己的問題時，往往讓人難以接受。
這可能是因為了解自己需要勇氣和誠實。
要真正理解這句話，需要認清自己的缺點，勇於承認自己的錯誤。 只有這樣，你才能更好地了解自己，找到改進的方法。
所以，多自我反省，少責備。 只有這樣，你才能真正成為更好的自己。
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