俗話說:冬吃蘿蔔,夏吃姜,不為醫生開藥。 蘿蔔含有豐富的碳水化合物和維生素,其維生素C含量是梨的8-10倍。 蘿蔔還具有祛糜、化痰、清熱等功能。 白蘿蔔片炒肉是很常見的家常菜,吃白蘿蔔往往有助於增強人體免疫功能,提高抗病能力,多吃白蘿蔔對身體有好處。 【蘿蔔炒肉】
白蘿蔔是這個季節的時令菜,與濕潤甜美的肉相得益彰,值得一......嘗試
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【成分】
高山蘿蔔1根,青椒1個,五花肉150克
2根芹菜,1湯匙老酒,鹽調味。
[方法]。
1.蘿蔔去皮後,切成三段,然後切成薄片。
2.將五花肉洗淨,切成小方塊。
3.青椒洗淨切成圈,將芹菜切成段。
4.將油放入鍋中,加熱至50%熱。
5.倒入蘿蔔片,炒至變軟,待用。
6.將炸好的蘿蔔水倒出,加入少許油,倒入五花肉丁,翻炒至出油。
7.油炸時,倒入炸軟的蘿蔔片。
8.鍋中翻炒一會兒,倒入老酒和鹽調味。
9.加入青椒,翻炒一會兒,直到青椒有點軟。
10.加入芹菜段,翻炒均勻,就可以出鍋了!
這道菜吃起來很清爽,蘿蔔特別甜,因為它是當季的。 不過,白蘿蔔雖然不錯,但脾胃虛弱的人還是要少吃!
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