最近，我一直在讀周玲的《認知覺醒》。這是一本認知覺醒的書，可以讓人們感到被賦予力量
其中，有一些關於家庭教育的觀點，也是適用的，看看書中的尖子生有什麼特點？
努力模式尖子生更傾向於做能量密集型的事情
在習的過程中，尖子生喜歡找出自己的錯誤並集中精力解決，而普通學生則喜歡勤奮地重複自己掌握的部分，對真正的問題視而不見。 在模糊區里轉來轉去，在舒適區里盤旋，久而久之，問題積累到無法應付的地步。
所以，尖子生和渣男的區別，不僅體現在勤奮程度上，還體現在努力的方式上。
回到家庭教育，要想讓孩子成為校園霸凌，就要幫助孩子改變努力的模式，不要低階勤奮，提高思維能力，而提高思維能力的方法就是不斷理清核心難點，聚焦於其中。
生活的其他方面也是如此，比如在孩子練習的過程中，不是一遍又一遍地彈鋼琴而不動腦筋，而是發現自己模糊不清的地方，帶著非常明確的問題，反覆思考，反覆練習習，這樣進步就會很快。
會玩有效學習習的關鍵是保持高度專注
如果留心的話，學校裡總會出現這樣的現象：有的學生很勤奮，很勤奮，每天都忙得不可開交，但成績平平;其他學生同時學習習和玩耍，但他們表現出色，在所有事情上都很舒服。
除了學生的基本知識、學習西習習慣、內驅力等之外，還有一點，那就是學霸懂得休息和玩耍。
很多勤奮的同學不願意浪費一點時間，認為在痛苦中前進是努力的表現，越是痛苦，越是執著，越是努力，越是感動，因此，他們採取的策略，不能是停下來休息，而是強迫自己更努力，更努力，做別人做不到的事情， 即使他們昏昏欲睡，他們也要打動自己的精神。
這種努力看似無比勤奮，但效果卻越來越差，過程感覺痛苦多於快樂，精力消耗得如此之大，以至於一旦放鬆，你就根本不想再投入了。
反觀那些輕鬆的尖子生，在學習的時候，從來不會過度消耗自己，只要覺得自己精力不力，就停下來主動休息，讓自己的精力迅速上公升。
記得高中的時候，有一段，就是這樣，我不休息，總是怕浪費時間，直到筋疲力盡，最後只能動動心，無法高效學習習，成績自然慢慢提高。
在家庭教育中，引導孩子避免“天賦不夠，努力學習”的學習習策略，而是在學習習的過程中休息和玩耍，這樣才能更高效、更高效地學習習。
深習專注於深度學習 習 同時對淺層 習 保持開放
我們可以用淺層學習習作為理解新資訊的切入點，但不能把所有成長的需求都寄託在它上面，更合理的是專注於深度學習的習，同時對淺層學習的習保持開放。
比如，讀一本書，理解故事情節，屬於淺層學習的習，擁有自己的感知，能夠應用到自己身上，屬於深度學習的習學習習新知識點，大概讀一次就是淺學習，能用自己的語言告訴別人，屬於深度學習習。
保持深度學習習的人可以將電影和電視節目、娛樂八卦或新聞熱點等分散注意力的事情與有用的思維聯絡起來，並產生更深入、更獨特的見解。
因此，要引導孩子深入學習習，在深度學習習的基礎上廣泛學習習，而不僅僅是膚淺的習。
習在“拉伸區”。良好的增長總是在“拉伸區”。
每個孩子的能力都以“舒適區-伸展區-難度區”的形式進行分配。 在學習習的過程中，如果孩子處於舒適區，孩子容易感到無聊和分心，而困難區則容易害怕困難而逃避，最好的學習習區是在伸展區，在這個領域，孩子既有成就也有挑戰， 和最快的進展。
其實就是難度匹配：既不太難，也不太容易，難度適中的區域是學習習的流道。
如果你想讓你的孩子高效成長，你必須始終讓他處於舒適區的邊緣，如果他衝進困難區，他會感到沮喪，如果他一直呆在舒適區，他就會停滯不前。
在家庭教育中，要花時間去探索孩子的伸展區，梳理出孩子“能做但特別容易犯錯或做不到但稍加努力就能理解”的內容，然後引導他們在自己的舒適區邊緣下功夫，讓舒適區越來越大， 孩子會取得更大的進步。與其盲目地對尖學生進行基準測試，不如在孩子的學習中增加習的數量和難度，往往會適得其反。
如果你想讓你的孩子成為校園霸凌者，你不妨試試這些方法。
我的生活閃閃發光