國足亞洲盃最新訓練來了

當地時間1月9日上午10點（北京時間下午3點），中國男足前往卡達大學3號訓練場進行抵達後的第三次戶外訓練。 經過2至3天的調整期，中國隊於9日恢復了“一天兩次訓練”。 其中，上午的訓練主要以“5對5”的小組對抗為主。 主教練揚科維奇做出這樣的安排，是為了幫助球員們加強攻防轉換意識，提高轉換速度。 在亞洲盃小組賽首場比賽中得分，甚至獲勝，是國足追求的目標。

國家足球隊於當地時間1月7日抵達亞洲盃賽場地卡達多哈後，於當地時間7日晚和8日上午進行了戶外訓練。 考慮到前期在阿聯阿布達比的訓練和熱身難度較大，主教練揚科維奇在這兩次訓練課上都沒有安排高強度的訓練。

不過，隨著亞洲盃小組賽開賽的臨近，中國隊不得不從當地時間9日開始按照比賽節奏進行訓練。 按照計畫，球隊當天將參加兩場練習賽。 第一節訓練課是上午的戶外訓練課，訓練時長為90分鐘。 下午，全隊將在室內體育館進行體能訓練，時長約45分鐘。

在上午的訓練課上，中國隊將重點進行“5對5”小規模的集體對抗訓練。 訓練的目的是幫助球員加強攻防轉換意識，改變速度。 在當今的國際足壇，只有速度和牢不可破。 在技術能力與強隊存在明顯差距的背景下，中國隊只有努力提高攻防速度，提高各條線的對抗硬度，才能適當填補空白，獲得更多的與對手迴旋餘地。

據了解，目前，除了第一隊長吳習因腿部輕微拉傷暫時無法參加對抗訓練外，其他大部分球員都可以正常隨隊訓練。 中國隊近日訓練很可能是在封閉環境中進行，預計球隊將在11日、12日進行與亞洲盃小組賽主力定型相關的技戰術演練，即編隊訓練。

中國隊將於當地時間1月13日迎戰亞洲盃“新定”塔吉克隊。 這是一次名副其實的邂逅。 以躋身前8名為目標的中國隊想要小組出線，應該爭取在小組賽首局拿到積分，甚至獲勝。 整個團隊都在全力以赴地朝著這個目標前進。

溫 北青體育 蕭雲.