簡單方便的咳痰藥

支原體肺炎還沒消失，又有合併感染！冬季，兒童呼吸道感染發病率較高，主要有支原體感染、流行性感冒、合胞病毒等常見呼吸道疾病。

最近，我周圍的咳嗽來來去去，每個人都戴上了口罩。 當肺部感染細菌、病毒、支原體、衣原體等時，就會發生咳嗽，尤其是近年來。 對於大多數人來說，冬季最常見的咳嗽主要有3種，今天我推薦3種咳嗽和痰的飲食療法。 **+ 收藏，今天就回家試試結果吧

風寒咳嗽

身體疼痛，無發熱，白色痰稀薄

1.飲食處方

蔥、姜、白蘿蔔湯。

2.煮沸法

蔥兩段，姜2片3片，白蘿蔔3片，冷水適量，燉10分鐘，建議一日服用1次，連續服用3天。

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白蘿蔔味甘甜、辛辣、涼爽，進入肝、胃、肺、大腸經具有清熱潤肺、開胃健脾、順氣化痰的功效。

生薑和蔥含有豐富的揮發油成分，能促進人體汗腺分泌汗液，起到出汗解毒的作用，生薑中含有的大蒜素和薑辣素也具有抗菌、抗炎作用。

風熱咳嗽

喉嚨痛和口幹，發燒，痰液發黃粘稠

1.飲食處方

羅漢果梨水。

2.煮沸法

將秋梨或梨洗淨，切掉近1 3處的“梨蓋”，取出梨核，將直徑約2厘公尺的羅漢果核放入其中，蓋上“梨蓋”。 蒸10-15分鐘，建議每天食用1次，持續3-5天。

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秋梨和雪梨梨含有豐富的營養物質，如維生素、礦物質、氨基酸等，有助於提高人體免疫力，止咳咳痰羅漢果還具有止咳化痰的作用，其中含有甜度高的羅漢果苷，在製作羅漢果梨水時可少量服用。

氣虛咳嗽

虛弱、無熱、頻繁咳嗽

1.飲食處方

無花果百合粥

2.煮沸法

6 百合幹和無花果幹10克，普通公尺飯30克，一起煮粥，一日1次，連續食用3天。

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無花果含有豐富的礦物質、果膠、纖維等，有助於化痰、潤肺、止咳。