1.如果身體不適，請多睡一會兒。 睡眠對許多疾病有積極影響;
2.如果您感覺不舒服，請多讀書。 書籍是精神食糧，讀書多的人會變得更加豁達;
3. 不要對任何人抱有任何期望。 你期望的越多，你就越失望;
4.多想想如何賺錢。 錢，可以省去99%的問題;
5.不要討論或插手與你無關的事情。 冷漠，可以省去80%的麻煩;
6.保持身體健康，多運動。 運動可以釋放壓力，使人感到快樂;
7.學會放手，不要沉溺於過去。 過去是無法改變的，只有放下，才能前行;
8. 與家人和朋友交流，分享你的感受。 溝通可以減輕心理負擔，獲得更多的支援;
9.不要輕易相信謠言，在做出決定之前多想一想。 冷靜的頭腦是正確的選擇;
10.多感恩，少抱怨。 感恩的態度會讓人更快樂;
11.不要和別人比較，每個人都有自己的長處和短處;
12. 嘗試新事物並保持好奇心。 新鮮的體驗讓生活更有趣;
13.不要太在意別人的眼光，做自己就好;
14.學會接受失敗，失敗是成功的一部分;
15.花更多的時間與自己相處，了解自己的內心需求
16、不要過度消費，理性消費可以使財富更持久;
17、多關注社會問題，做乙個負責任的公民;
18、不要過分追求完美，完美只是一種幻覺;
19、多關心別人，幫助別人也是幫助自己;
20、不要太糾結於未來，珍惜現在才是最重要的;
21.多學習，不斷豐富知識
22、不要被負面情緒所左右，學會積極面對生活;
23、與樂觀的人交往，樂觀的態度會感染身邊的人;
24、不要被小事所困擾，心態決定一切;
25.與大自然接觸，大自然擁有靈魂的力量
26.不要因為別人的成功而感到自卑，每個人都有自己的光芒;
27.多表達自己的情緒，不要壓抑內心的情緒
28、不要過分依賴社交**，多與現實生活中的人交流;
29.多感受生活中的美好，美好的事物會讓人快樂;
30.不要忽視內心的聲音，這往往是最真實的。