人人享有健康 說
獻血是一項偉大的公益事業，通過自願無償獻血，不僅可以挽救生命，還可以幫助維持自己的健康。 然而，對於許多人來說，獻血仍然是一件可怕的事情。 為了幫助您更好地了解獻血，我將分享關於獻血的 11 個真相並揭開它的神秘面紗。
真相1：獻血是安全的。
採用一次性無菌器械獻血，確保獻血過程的安全和無菌。 醫護人員進行手術，確保獻血的安全和衛生。
真相2：獻血不會生病。
嚴格的篩查和檢測，如B型肝炎、愛滋病毒、梅毒和其他病毒的檢測，確保捐獻者和接受者的安全。
真相3：獻血不會引起貧血。
獻血後，血液會迅速恢復，造血系統會自動調節，不會引起貧血。
真相4：獻血促進新陳代謝。
通過獻血，您可以促進新陳代謝，增強免疫力，保持健康。
真相5：女性可以獻血。
與男性相比，女性每個月都會經歷月經期，但只要在月經期結束後及時獻血，就不會對身體產生不良影響。
真相6：獻血不會讓你發胖。
獻血不會導致體重增加，因為獻血只佔體內總血容量的一小部分，對體重沒有明顯影響。
真相7：獻血可以預防心腦血管疾病。
獻血可以降低血液粘稠度，減少血液中的鐵含量，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
真相8：獻血可以改善血液迴圈。
獻血後，身體自動恢復血容量，促進血液迴圈，提高氧氣**，增強身體機能。
真相9：獻血可以幫助他人，也有益於自己。
獻血是為了幫助他人，但它也會給你一種自我滿足感和自豪感，這有助於提高積極的態度。
真相10：獻血間隔是有規則的。
獻血者需要按規定的時間間隔獻血，以完全恢復身體的血容量和功能。
真相11：獻血是愛的體現。
每一次獻血都是對生命的拯救和關懷，是一次偉大的愛心之舉。
綜上所述，獻血不僅是一種負責任的行為，更是對自身健康的投資。 通過獻血，您不僅可以幫助他人，還可以從中獲得健康和幸福。 讓我們攜起手來，參與無償獻血，為社會公益事業貢獻力量。
健康參考：
1. world health organization. voluntary blood donation—the key to a safe and sufficient blood supply. retrieved from int/news-room/events/detail/2020/06/14/default-calendar/world-blood-donor-day-2020