如何緩解焦慮和無力感 找到滿足生活的

Mondo 心理 更新 2024-01-28

今天看到一條評論說,我找不到滿足人生價值的。 這不是乙個個人問題,而是乙個社會問題,乙個集體問題。 這個話題太大了,我只摘幾點我的觀點。 因為我剛剛走過這個階段,我應該還是走在這條路上,分享給大家,我覺得這比那些理論更接地氣。

首先,生命是什麼?人,一輩子,短短幾十年。 真的不是很長的時間。 不包括18歲之前被控制的時間(不包括少年德誌等極少數特殊群體),不包括60歲以後(男性為65歲)所度過的時間(不包括60歲開始的特殊人群)。

我什至沒有計算出國的本科生、研究生和博士學習。 根據正常人的資料,你只能控制自己的生命42年。 42年是我們可以四處遊蕩並實現自我的時候。 這42年,從啟蒙到啟蒙,要領會規則的道理,人性的道理,人際交往的規律。 生活中有足夠的習要學習。 什麼是令人滿意的生活?弗洛伊德說過,童年確實是滋養的,是的,我們還有什麼可以彌補床上的童年。 然後在不清楚的年級,他和人群結婚生子。 似乎沒有時間滿足自己,更沒有時間去滿足自己。

讓我們談談當代人的滿意度。 現在心理學中的行為分析、精神分析、冥想等越來越多地被提出來討論和習應用,這是人們的困惑和逐漸覺醒。 它不再侷限於上個世紀的衣食穿行,而是更多地關注對生命的追求、生命的意義、自我存在感以及可以貢獻的社會價值。 這是人性中最大的美德,他的創造力和良好的社會風氣也源於此。 即使這種滿足感沒有及時實現,或者很難實現,能夠思考也在路上。

我找不到滿足生活的“ 當我第一次看到這句話時,我的心抽搐了一下,當代人的空心病大多是這樣的,他們總會度過一段迷茫和無助的時光,因為他們的身高和體重隨著年齡的增長而增長,但他們的思想似乎停留在內在的孩子階段。 應該獨立,但我不知道從哪裡開始,我不知道這個人類是怎麼一代又一代的,所以我特別想窺探別人的生活,每個人的生活。

那麼如何找到這個呢? 向內看。 放下嚴格的超我,放下世俗的規則,放下封建倫理的束縛,你就是你。 冷靜下來,想想你想要什麼。 這是乙個重要的問題。 找到你想成為的人就是你要去的地方。 朝著你想要的方向前進,目標的高度甚至可以隨著你的動機逐漸增加。

製作完成,找到方向後,動作是關鍵。

當你迷茫無助時,當你孤獨徘徊時,這裡就是你的小樹洞,歡迎前來傾訴!

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