在這個甲型流感的季節，很多人被感染，咳嗽是常見的症狀之一。 尤其是晚上咳嗽不停，不僅影響正常休息，還感到喉嚨疼痛，甚至聲音變了。 這對我們來說是一種折磨。 今天，我想和大家分享一款潤肺止咳的湯，連續喝3天，不僅可以緩解咳嗽，還有助於排出體內的濕毒。 最重要的是，它的味道非常好。 被譽為“第一止咳藥”，尤其是這個季節，每天喝一點，都會有意想不到的驚喜。
雪梨甜橙湯是一種簡單易做的湯，通過雪梨橘子棗跟冰糖烹飪的組合為喉嚨提供了足夠的潤滑，也可以作為止咳藥。 在生產過程中，我們將：棗提前醃製，使其味道更濃郁，與其他成分搭配時，會更好地滋養喉嚨。
1.首先，我們來介紹一些棗放入碗中，加入適量氯化鈉和麵粉，攪拌均勻，用清水沖洗乾淨，然後控制水分以備後用，這樣就可以取出了棗雜質，確保湯汁更乾淨。
2.接下來，剝掉橙子的皮，然後將橙子切成薄片，放在一邊。
3.準備中雪梨，我們把它放在第一位雪梨放入清水中，加入少量鹽擦洗，然後再次洗去鹽分和雜質，控制水分備用。 然後會雪梨切成兩半，切成塊以備後用。
4.接下來，我們將把雪梨塊狀、橙片和醃製棗將它們放在砂鍋中，加入適量冰糖，倒入足夠的水，蓋上蓋子，用大火煮沸，然後轉小火燉15分鐘。
5.這樣一來，乙份美味的飯菜雪梨甜橙湯做好了。 這道湯不僅味道濕潤，而且還補充了維生素C，非常適合炎熱和寒冷的季節。 尤其是家裡的老人和孩子，都非常喜歡它。 如果你也喜歡它，不妨試一試。
羅漢果橙茶對於喉嚨不適的人來說也是一種很好的飲料。 羅漢果它具有獨特的甜味成分，儘管很甜，但實際上不含糖，即使是糖尿病患者也可以安全飲用。 在製作這種茶時，我們還加入了生薑，使湯汁更溫熱，對喉嚨裡粘稠的痰無法咳出的情況有很好的緩解作用。
1.首先，我們需要用鹽水清洗新鮮的橙子，然後切成薄片以備後用。 應該注意的是，從橙子中去除種子會使茶的味道更順滑。
2.接下來，準備半個羅漢果，將其分成小塊以備後用。
3.然後，取一塊老薑，不用去皮，只需用清水洗淨表面的泥土，然後切成薑絲備用即可。
4.放置切成薄片的橙子羅漢果將薑絲放入鍋中，加入約1500毫公升水，蓋上蓋子，大火煮沸，然後轉小火燉15分鐘。
5.15分鐘後，一杯酸甜可口羅漢果橙茶準備好了。 最後加一小撮枸杞用小火煮 2 分鐘。
6.這種茶注入了橙子和羅漢果，味道酸甜可口，味道很好。 最佳的熱飲飲用可以幫助排出體內的寒濕，特別適合喉嚨裡有痰，咳不出來的朋友。 試一試。
無論哪種方式雪梨甜橙湯還羅漢果橙茶是潤肺止咳的好方法食譜。它們不僅可以緩解咳嗽症狀，還可以幫助我們排出體內的潮濕毒素，使我們的喉嚨感到舒適和潤滑。 這些食譜過程簡單易行，口感酸甜可口，非常適合家裡的老人和小孩。 在這個特殊時期，多喝這些湯可以為我們的身體提供足夠的營養和免疫力。
無論哪種方式雪梨甜橙湯還羅漢果橙茶，它們都被譽為“頭號止咳藥”。 如果每週連續喝三次，你會發現黃痰排出更順暢，喉嚨不再乾澀痠痛。 尤其是在目前的情況下，每天堅持喝一點，會帶來意想不到的效果。
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