最近，甲型流感患者人數有所增加，許多人經歷了持續的咳嗽和發燒。 咳嗽特別嚴重，尤其是在夜間，這會導致睡不好，還伴有喉嚨痛的不適，感覺好像被剃鬚刀刮過一樣，很痛。 為了幫助您緩解這個問題，我今天就來分享一下潤肺的止咳湯。這道湯不僅緩解了咳嗽不適，還能排出體內的濕毒，味道也很好。 它被稱為："止咳藥排名第一"，連續飲用3天，易排出黃痰，喉嚨不再乾澀疼痛。 尤其是最近，經常喝這種湯，可以帶來意想不到的驚喜效果。
1.在碗裡準備幾個棗子，然後加入一勺氯化鈉和一勺麵粉，倒入適量的水攪拌均勻。 輕輕沖洗，倒出水，加入適量清水沖洗後備用。
2.剝去橙子的外皮，切成薄片，放在盤子裡備用。
3.將雪梨倒入少量水，弄濕後加入一勺食鹽擦洗乾淨後，再次加水洗淨，將雪梨控制水並將其取出以備後用。
4.將是淨的雪梨切成方塊，切成稍大的塊，以更好地保持形狀。 將被切割雪梨將大塊、橙片和紅棗放入砂鍋中，然後加入適量冰糖和足夠的水以覆蓋配料。 蓋上蓋子，用大火煮沸，然後轉小火燉 15 分鐘。
5.如此酸甜的味道雪梨甜橙湯做好了。 在特殊時期多喝這種湯，不僅可以滋潤喉嚨，還可以補充喉嚨維生素c。無論是冷飲還是熱飲而且都非常美味。 這道湯特別受家裡老人和小孩的喜愛。 如果你喜歡它，你不妨把它收藏起來試試。
1.將橙子清洗乾淨後，剝去果皮，切成薄片。 從橙子中取出種子，加工後放在盤子上以備後用。
2.將羅漢果掰開，清洗乾淨，放在一邊。
3.準備一塊老薑，將表面的汙垢清理乾淨，切成薑絲備用。
4.放置橙片羅漢果將薑絲放入鍋中，加入約1500毫公升水。 蓋上蓋子，用大火煮沸，然後轉小火燉 15 分鐘。
5.15分鐘後，酸甜甜的羅漢果橙茶就準備好了。 最後加一把枸杞烹飪前再煮 2 分鐘。
6.這種茶注入了橙子和羅漢果，味道酸甜可口。 最好趁熱喝，以驅散體內的寒氣和濕氣。 對於喉嚨裡咳不出痰的朋友來說，這款茶值得一試。
推薦這兩個食譜橙子是主要成分，不僅可以緩解咳嗽問題，還可以滋潤肺部，祛濕。 作為頭號止咳藥，連續飲用3天後，很容易排出黃痰，再也不用忍受喉嚨乾痛。 尤其是在當下的特殊時期，經常喝這些湯，會給你帶來意想不到的驚喜。
選擇食材時，要注意新鮮度和質量。 橙子很豐富維生素c水果具有潤肺止咳的作用。 雪梨跟羅漢果它們都具有清熱降火的作用。 紅棗和冰糖增加了甜味，使湯更美味。
潤肺，止咳，除了食譜我們還可以注意飲食搭配。 多吃對喉嚨和肺部有益的食物健康食物，如梨、蜂蜜等蓮子日期等。 避免辛辣、刺激、油膩和冷食，以免加重咳嗽症狀。
患有咳嗽問題確實是一種痛苦的經歷，但通過正確地做食譜結合飲食，我們可以緩解這個問題。 今天分享雪梨甜橙湯和羅漢果橙茶都是不錯的選擇。 他們是"止咳藥排名第一"之食譜如果連續喝3天，你會發現喉嚨不再疼痛，黃痰很容易排出。 此外，這些湯的味道也很好熱飲它也可以冷飲和美味。
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