復旦醫院推薦常吃的2種鹼性水果

復旦大學附屬醫院近日宣布，他們在臨床實踐中發現，兩種被稱為鹼性水果的食物對消除肝囊腫有顯著作用。 連續食用15天，可以清除患者的囊腫，使肝臟健康不生病。

這兩種水果是葡萄和獼猴桃。 葡萄含有豐富的碳水化合物和氨基酸**，富含金屬，酸甜可口，對維持肝臟健康尤為重要。 獼猴桃被譽為“維生素C之王”，除了含有豐富的維生素C外，還含有多種營養成分，可以增強免疫力，對改善肝臟狀況和預防肝臟疾病有顯著效果。

這些水果是鹼性食物，不僅富含碳水化合物、氨基酸、維生素C和膳食纖維等多種營養成分，而且對肝臟問題患者（如多發性肝囊腫和肝衰竭患者）具有特殊的健康益處。 同時，有肝臟問題的人需要特別注意飲食，避免飲酒和油膩食物，適量食用優質蛋白質和富含維生素的食物對肝臟健康有很大的好處。

研究人員指出，鹼性水果中的營養成分可以幫助減輕肝臟的負擔，促進肝細胞的再生和修復，還可以清除肝臟中的毒素和廢物。 此外，鹼性水果中的維生素C和膳食纖維還可以增強人體免疫力，預防肝臟疾病的發生。

因此，建議患有肝囊腫或其他肝臟問題的人在日常生活中多吃鹼性水果，如葡萄和獼猴桃，以改善肝臟狀況，促進身體健康。 同時，定期體檢也是預防肝病的重要措施，可以及時發現和改善肝病，保證身體健康。

需要注意的是，雖然這些水果對身體有多種好處，但在食用過程中還是要控制攝入量，避免過量攝入，引起身體不適。 此外，如果肝功能衰竭嚴重，您需要及時就醫並遵循醫生的建議。 復旦大學附屬醫院的這項研究結果為我們提供了有益的啟示，希望更多的人能從中受益，享受健康的生活。