一名中國留學生在半夜死亡，引發了人們的深思。
從新聞來看，一名來自加州戴維斯大學的中國學生在一年級時不幸去世。 至於他的死因，目前還不清楚，但從他的同學那裡知道，可能是因為工作太忙了。 這個訊息令人難過，並引發了對外國學生在海外生存的壓力以及長時間不睡覺的問題的質疑。 許多學生在為徐翔的去世感到悲痛的同時，也開始反思自己是否經常熬夜。 這次事故也讓我們想起了過去幾起類似的悲劇，提醒我們在追求學業成績的同時，要注意自己的身心健康。 歸根結底，出國留學習是為了創造更美好的明天，而不是耗盡自己的身體。 然而，現實情況是，由於習的工作量大，工作強度大，許多留學生經常晚上難以入睡。
通宵工作引起的問題。
1、學習習的壓力催生了通宵習的趨勢。
對於歐美大學的學生來說，這個群體無疑是最有發言權的群體，因為他們承受著來自世界各國的巨大學術負擔，以及來自其他國家的巨大競爭和孤獨感。 一年一度的高考，各式各樣的作業、小組活動、考試，讓留學生不得不熬夜不眠，有時還熬夜。 此外，一些不負責任的小組成員的習拖延，使得外國學生有可能在考試前熬夜。 就算是聚會，也會安排得很晚，就像和國外朋友聚會一樣。 總之，習出國留學的日子每天都很累。
2. 在健康和習之間進行選擇。
然而，我們需要意識到，我們的身體狀況比其他任何事情都重要。 因此，我們應該學會習給自己一點休息，從改變我們的作息時間開始。 導致晚睡主要有兩個方面：一是拖延習，一切都要等到最後一刻才去做;二是工作太重了，即使有48小時的時間限制，我們也不可能在這個時間限制內完成。 對於前者，必須迅速採取措施提高效率。 一段時間後，您將體驗到即時處理問題的樂趣。 對於後者，你必須調節自己的情緒，並找到其他使用方法，例如，你必須事先複習習，你必須向你的前輩徵求意見。 適當地計畫和分配工作，並以交錯的方式進行也是乙個好主意。 關鍵是要改變我們的思維方式和思維方式，不要指望一夜成名，而是漸進、漸進、漸進。此外，當教師給學生布置的作業過多，過於不科學時，應主動向老師或學校匯報，尋求更合理的解決辦法。
3.關注心理健康，尋求專家幫助。
外國學生應注意自己的心理健康。 海外留學生所承受的巨大壓力，只有身處其中的人才能理解。 他知道自己想要進步，但學習習只是生活的一部分，而不是全部。 不從學校畢業並不意味著這是世界末日。 我們可以擁有很多我們夢寐以求的東西，比如令人羨慕的學位、高薪工作、幸福的愛情等等。 但是，我們也必須接受，世界並非以我們為中心，我們不能盲目追求它。 在做了我們能做的一切之後，我們不得不放手。 當然，我們不必太羨慕別人，他們的成就也是靠運氣。 有時候，放下你的想法，不要仰望那些幸運的人，這樣你才能讓自己快樂。
最後，我們需要關注心理健康。 在國外，幾乎每所大學都提供免費的輔導課程，有的甚至提供中文輔導課程。 我們也不應該僅僅因為我們向專家尋求幫助就認為我們有精神問題。 有時，與專家交談以緩解緊張局勢也很好。 所以讓我們鼓起勇氣去敲開諮詢的大門。 有時候人只是要，在生活的壓力下，也要接受事實，放手一搏。 即使這條路行不通，也會有很多路在等著我們。 要知道，每個人都有自己脆弱的一面，無助，缺乏自信。 如果你想擺脫這個壞的自己，那就不要再對另乙個自己說：“其實，你已經做得很好了，讓自己呼吸吧。 ”
在此，我們祝願逝者永遠安息，祝願每一位在華留學的海外習學生身體健康。 注意身心健康，保持學習與生活的平衡，不能盲目要求自己在考試中取得好成績。 出國留學對我們來說習一次寶貴的經歷，我們應該好好體驗它，而不是以犧牲身體健康和幸福為代價。