秋冬入住挑戰 作為父母，您是否擔心孩子的格格不入？擔心孩子在擁擠的情況下怯場、害羞和沉默寡言？對孩子的壞話生氣，不敢表達？暗自沮喪，因為你有乙個內向的孩子，而不是乙個外向的孩子？
在生活中，我們大多數人都喜歡外向的人。 我認為他們陽光開朗，親切，善於溝通。 對於內向的人來說，總有一種刻板印象，認為他們缺乏社交技能，自尊心低下，害怕在人際交往中表達自己。 甚至有些人將內向等同於失敗。
但事實真的如此嗎？
心理諮詢師、蘑菇心理學聯合創始人、《實用心理學》主編吳勉認為，內向不是性格上的缺陷，只是一種性格上的外向性。
吳勉在他的新書《對不起，我可能對人過敏》中，詳細剖析了內向者的性格畫像，以及他們隱藏的性格優勢，並引導內向者主動利用自己的優勢來規劃自己的人生。
內向不是困住孩子的牢籠，而是實現他們的力量源泉。 讓我們跟著這本書，找出孩子們的能量密碼，開始他們自信快樂的生活。
1. 揭開內向者的神秘面紗。
在娛樂圈，有一對性格特質非常明顯的夫妻，乙個是“社恐”，乙個是“社牛”。 這對夫婦是梁朝偉和劉嘉玲。
每一次他們手牽手同時出現在大眾視野中，我們都能看到劉嘉玲邁著自信優雅的步伐，展現出她強大的氣場。 但梁朝偉總是像個孩子一樣不知所措，跟著劉嘉玲，臉上的表情總是在默默演繹著自己內心的聲音：“好尷尬”“能不能快點結束？“我可以去嗎？””
每次看到這個演員有這樣的表情，我都忍不住笑了。
梁朝偉無疑是乙個內向的人。 一般來說，內向的人會有以下行為：
平時他話不多，總是沉默不語。
與人相處時，你總是會本能地與他們保持距離感。
喜歡週末“在家”
長時間呆在擁擠或嘈雜的環境中可能會很累。
慢熱，只有真正喜歡和信任的人才會成為朋友。
堅定不移，不要說你不確定的事情，也不要做你不確定的事情。
聊天時，我不喜歡主動說話，而是做乙個傾聽者。
當我獨自一人時，我會想很多，而當我和別人在一起時，我會變得沒有主見。
與人交流時，我喜歡使用文字，不喜歡打字或傳送語音。
不可否認，與外向者相比，內向者在社互動動方面有一定的侷限性。 但內向的人不善於社交，不是因為他們缺乏社交技巧，自卑，而是因為他們在獨處時感覺更自在和自由。 對於內向者來說，這是一種與外向者不同的心理需求。
除了心理需求的差異外，內向者和外向者之間也存在生理差異。
內向的人對多巴胺比較敏感，只要有一點刺激就能感到快樂，比如乙個人看書，聽**也很快樂。 而大量的刺激會讓內向者的大腦處於“卡住”狀態。
外向的人對多巴胺不敏感，他們很難自己產生快樂，他們需要大量的外部刺激才能讓大腦分泌多巴胺。 所以他們喜歡活潑，喜歡擁擠的環境。
此外，腦科學研究發現，內向者的大腦通路更長、更複雜，更擅長邏輯推理、計畫和處理問題。 外向者的大腦通路較短，他們的視覺、聽覺和觸覺更敏感。
此外，內向者和外向者大腦通路中的神經遞質是不同的。 外向者的神經遞質主要是多巴胺，使人衝動和愉快。 內向的人是乙醯膽鹼，更容易保持專注等。
所以，內向不是性格缺陷，而是一種性格。 就像外向的性格一樣，它有自己的優點和缺點。
2.破譯內向者性格優勢的密碼。
吳勉在《對不起，我可能對人過敏》一書中說，內向的人就像一座金礦，蘊含著巨大的能量，但你看不出來。
由於他們的性格特徵，內向的人更專注於自己的內心世界，有時更有可能成功。 比如偉大的科學家阿爾伯特·愛因斯坦、作家村上春樹、企業家史蒂夫·賈伯斯等，都是內向的。
在書中，吳勉總結了內向性格的三個隱藏優勢。
首先，負責任和可靠。
內向的人話不多，他們說的話是經過深思熟慮的。 因此，他們不僅承諾，而且通常言出必行。 這樣的人給人的感覺是腳踏實地、靠譜、責任心強。
在人際關係中，外向的人往往會在瞬間獲得他人的青睞。 但經過深入的溝通，可靠、有責任心的人深受大家的喜愛，會給別人安全感。 無論是在職場還是在商業中，可靠性都被認為是一種稀缺資源，是乙個人最好的品質，每個人都願意和這樣的人打交道。
二是要善於自我意識。
內向的人給人的印象是木訥和遲鈍。 但他們非常敏感和有自我意識。 換句話說，他們更了解自己和他人，對事物的理解更透徹。
自我意識是一種更高層次的智慧。 在這個物質主義的社會中，我們都需要有一種自我意識。 在**面前能保持清醒，不誤入歧途，不受外界環境影響，保持“天下人人醉我清醒”的理性。
三是親和力強。
內向的人非常有親和力。 一般來說，他們沒有很強的氣場，他們不會給人壓力感，和他們在一起感覺很舒服很舒服。 這樣，即使他們不怎麼說話，他們也會很受人們的歡迎。
內向的人也有很多隱藏的優勢，比如創造力、思維、專注力等。 只要保持自己的長處，善用自己的長處，盡力而為，內向的人也可以過上屬於自己的精彩人生。
3.內向者的方式。
董宇輝曾說過：“我不擅長言語，但我忙於各種娛樂;我喜歡獨處，但我四處走動。 而這一切，都是為了得到幾兩碎銀子，可以解決千千萬的憂鬱。 事實證明，這個世界不允許我們內向。 ”
這段話引起了很多內向者的共鳴，也讓我們看到了內向者是如何被生活逼迫去做一些不適合自己性格特質的事情的無助和悲傷的。
社互動動差確實是內向者內心的痛。很多人把這當成自己的缺點，努力向外向的習學習，希望能彌補自己的缺點。 但實際上，這往往會讓人筋疲力盡，而且並不總是效果很好。
吳勉認為，內向的人不需要做別人，回歸自己的生活本身，按照自己的節奏進行社交。 只有當乙個人真正做自己時，他才能遇見最好的自己。
關於社交，吳勉在書中對內向者有兩條建議。
1.在精神上，慢慢接受自己。
每個人的性格都有自己的獨特性，不管是好是壞。 接受自己的侷限性是安心的第一步。 當我們放鬆和與他人聊天時，我們會發現聊天並不是一件困難的事情。
內向的人不喜歡無意義的寒暄，總是想說一些有意義的話。 然而，從讓彼此感到放鬆的事情開始，也是為話題的其餘部分營造和諧氛圍並幫助事情順利進行的一種方式。 從這個角度來看，問候也變得有意義。
如果實在找不到話題，內向的人也可以聊一些自己感興趣的話題，開啟話匣子，也許這也是對方感興趣的，從而拉近彼此之間的距離。
2.表現良好，忠於自己。
取悅他人、妥協、模仿他人都是社交交往中不可接受的行為。 因為一味地討好別人，只會讓對方更加看不起你，對社交沒有好處。 邯鄲蹣跚學步的孩子只會讓人看到笑話。 與其在別人的世界裡無足輕重，不如在自己的世界裡大放異彩。
對自己誠實和真實，對自己感到輕鬆，並結交真正的朋友。 乙個真正的朋友，無論長處或短處如何，都會接受我們的一切。 而創造的假角色總有一天會像肥皂泡一樣爆裂消失。
寫在最後。 凡事都有兩面性。 不管是內向還是外向，他們都是一種性格，沒有好壞之分，內向，更沒有性格的缺陷。
在《對不起，我對人過敏》一書中，作者吳勉還分享了內向者在職場碰壁時如何化解，溝通、親密等場景。 比如快速融入新環境的方法、高情商的說話技巧、拒絕說話的方式、如何與討厭的人相處、讓你喜歡的人快速愛上你的技巧、內向者在不開心時迅速**自己的43件小事， 等。
如果你是乙個內向的人，這本書可以幫助你更好地了解自己，以及如何解決生活中的一些尷尬情況，讓我們成長得更好更快。 如果你是乙個有內向孩子的父母，這本書可以幫助你更好地了解你的孩子，幫助他按照自己的天性成長，讓生活更自信、更快樂。
內向呢？你已經很棒了！