黑豆雖然不如紅豆討人喜歡，但在中醫中，一不小心就會被誇到天上。 李世珍在《本草綱目》中說：“我經常吃黑豆，但不會生病。 ”
當然，避免萬病有點誇張，但黑豆確實是一種很好的滋補品，而且它們也以自己的滋養功效在中藥界廣為人知。 晚清醫學家張善磊也曾說過，黑豆是補肝補腎真陰的，是滋陰的至高無上良藥。
黑豆滋補腎臟，冬天吃就好了
黑豆是黑色的，黑色在腎臟裡，所以黑豆特別擅長補腎。如果你總是有口腔潰瘍，尤其是熬夜後，潰瘍就會來。 這種情況一般是由於陰虛，熬夜傷陰，陰不控陽，導致虛空發炎。
黑豆還可以鎮靜神經，改善失眠、做夢等症狀。因為黑豆可以補腎氣，而腎氣可以穩定汗水，穩定意識。 如果睡不好，可以多喝紅豆茶。
你知道怎麼做紅豆茶嗎？
方法：首先將黑豆洗淨晾乾，然後在鍋中煎炸請注意，這裡沒有油。 不要炒太久，不小心會糊狀。 翻炒至面板破裂！然後放入密閉容器中，喝的時候用沸水浸泡，就可以直接喝了！
黑豆生氣，用喉嚨的人吃得更多
過度使用聲音的人，如教師、播音員和歌手，應該吃一些黑豆。
在古代，古代講故事的人總是在口袋裡揣著一把黑豆，在休息間吃幾顆。 講故事的人有乙個特點，你聽他的聲音不是從喉嚨裡，而是從丹田裡聽出來的，所以他的聲音一出來，就像鈴鐺一樣，特別有力量，而且傳得很遠，在座的每個人都能聽得清清楚楚，還有乙個詞叫像鈴鐺。
那為什麼要吃黑豆呢，因為黑豆滋養腎臟，腎臟可以吸收氣，讓這種氣沉到丹田當氣下沉時，腎臟可以容納它，然後從底部向上傳遞。
建議平時話多的人可以吃一些醋浸泡過的黑豆方法很簡單，和紅豆茶差不多。 先將黑豆洗淨，瀝乾水分，放入鍋中翻炒。 再說一遍，不要放油，等到看到鍋裡的豆子在高溫的作用下乙個個裂開，噼啪作響，就好了。 然後等它冷卻，找乙個合適的醋和炒豆容器，擰緊蓋子，一周後吃完。
黑豆可用於養黑髮，預防老花眼
黑豆可以抗衰老，《延年益壽的秘訣》說：“服用黑豆使人長皮，有益於顏色，充盈精華，增加力量。 “腎臟是先天的基礎，腎臟蘊含著先天精華，這是與生俱來的，但有些人消耗得很快，有的人比較注重保養，慢慢消耗，這也是為什麼在同乙個年紀，有些人看起來更年輕。
1.想要黑髮有光澤的人應該吃黑豆，頭髮是腎臟的花朵，滋養腎臟就是滋養頭髮。 白髮長髮的中老年人，美玲推薦吃蒸黑豆。 方法如下：蒸熟後晾乾，重複9次，然後找容器存放，每天喝2次，每次6克，咀嚼後用淡鹽水送下。
如果中年脫髮，也可以吃黑豆！
具體做法是準備500克黑豆，1000克水，燉煮，盡量取水，取出放在器皿上，稍乾時撒上一些細鹽，裝在瓶中，每天12克，用溫開水送下去。
3.黑豆也可以很搶眼。因為黑豆可以補充腎精氣，而腎精氣可以生在頭髮和眼睛裡。 如果你有近視、老花眼等，可以多吃黑豆。 想要良好視力的人應該吃黑豆。 這裡建議將黑豆浸泡在醋中，方法已經講解過了，這裡就不重複了。
綜合編輯：郭沙 |資料來源：Picture Worm Network。
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