當你去看中醫時，經常會聽到“溼”這個詞。 重度濕氣的人往往身體沉重，大便不成形，精力不足，精力不足，食慾不振，容易發胖。 那麼，如何處理這些潮濕的情況呢？
祛濕最基本的三種方法：清淡的味溼、苦味的濕氣、辛辣的濕氣。
第。
1、味道清淡，濕潤：就像用簸箕和水桶把水掃乾淨再倒出來一樣。 它具有最快的水速，最適合體內水分充足的人。 可以參考中藥茯苓茯苓和薏公尺幫我們開啟尿液，相當於開門放水，讓水通過尿液快速排出。 這就像用簸箕或水桶把水掃乾淨，然後倒出來。 它具有最快的水速，最適合體內水分充足的人。
第。
2、苦溼：它像沙子和爐灰，吸出水，又把它弄幹。 可以參考中醫蒼朮和蒼朮，如果我們把濕潤和濕氣這兩種方法結合起來，再加上大部分的濕氣和惡害對身體，可以有更理想的濕氣效果。
三、味辛溼：辛辣藥善於麻辣分散，猶如一陣風吹拂在體內。 可以參考中藥防風草和火香的芳香藥，可以被風吹走。
除了以上三種，濕氣、濕氣和濕氣之外，還有一種簡單粗暴的祛濕方法，那就是暖陽。
楊溫的方法就像在房間裡建乙個小爐子，把房間烤熱。 隨著室內溫度的公升高，水分會慢慢變乾。 可以參考中藥附子、乾薑、肉桂、肉桂枝等，但體內較濕熱的人不適合這種方法。
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