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Mondo 健康 更新 2024-01-31

魔芋作為根莖類食物,它有著悠久的歷史。 據說是最早的魔芋豆腐是手工製作的,因此得名“磨芋頭”。 魔芋它不能生吃,需要加工和煮熟後才能食用。 它的味道鮮嫩柔軟,無論是冷的還是煮的火鍋無論是炒還是幹炒,都深受人們的喜愛。 儘管市場上有現成的魔芋方便無憂,但味道遠不如自製魔芋嗯,因為它是在外面賣的魔芋在家製作時水分含量更高,口感更嫩魔芋它甚至更強大。 在冬天,我們通常自己做魔芋豆腐製作簡單,成品的儲存率也很高,只有2大塊魔芋你可以做一大鍋煮熟的魔芋,即使不放在冰箱裡,也可以儲存數週不腐爛。

魔芋它不僅美味,而且營養豐富。 它通常很高膳食纖維低脂食物,每 100 克熱量非常低魔芋僅含 7 大卡。 它給人一種飽腹感,而不會導致體重增加。 另外魔芋它也可以被推廣胃腸蠕動,防止便秘,增加新陳代謝水平。

1.準備食材並加工魔芋

我們選擇了兩個重達 5 磅的大號魔芋並用刷子洗掉。 之後,用小刮刀將魔芋剝皮,由於魔芋形狀不規則,研磨前應切成小塊。 刮魔芋用水沖洗,使其看起來是白色的。 去皮後,淨重約45磅。

2.研磨魔芋的步驟

準備5斤溫水,加入100克食用鹼並攪拌均勻。 準備乙個大盆,倒入少許鹼性水,開始研磨魔芋。研磨時攪拌並製作魔芋與鹼性水充分混合,攪拌至無鹼丘疹達到細膩和糊狀的狀態。 在整個過程中,不斷加水並充分攪拌,直到全部完成魔芋。最後繼續攪拌幾分鐘,使之魔芋更精緻。 表面光滑後,靜置乙個小時,使其充分凝固。

3. 烹飪魔芋的步驟

乙個小時後,魔芋它已經凝固成乙個塊狀,可以用刀在盆中切成小塊。 然後倒入一大盆沸水魔芋很快它就會漂浮起來。 放置整個魔芋將水倒入鍋中,轉中火,繼續煮1個半小時。 魔芋在烹飪過程中會膨脹和漂浮,可以分別在兩個鍋中煮至完全煮熟。 熟魔芋它應該被捏住並堅硬,按壓時不會有凹痕感。

4. 魔芋的儲存方法

魔芋可以將其放入大盆中,並在水中浸泡較長時間。 如果你不能在一周內完成它,你可以魔芋倒入鍋中,加水再次煮熟,然後舀出。 這種處理方式允許:魔芋儲存時間更長,不會變質。 吃飯時,只需放置魔芋切成小塊漂白它是即食的,非常適合炒菜和煮沸火鍋

1.研磨魔芋應該穿手套以免引發過敏。 如果太麻煩了,也可以用機器攪打,只要提前準備好鹼性水即可。

2.研磨魔芋研磨時加入鹼性水,研磨幾分鐘後攪拌,避免丘疹

3.研磨魔芋水量不是固定的,如果你想嚐到老味,可以減少水量,如果你想嘗得更嫩,你可以增加水量。 不同水量的量會略微影響口感,但會出來魔芋它們都可以成型,但質地略有不同,可以根據個人口味進行調整。 市場上最好的魔芋一般有觸痛。

4.在生產過程中,應不斷加水並攪拌均勻,使魔芋達到細膩和糊狀的狀態。

5.煮魔芋,您可以同時使用兩個鍋烹飪,以確保它完全煮熟。 熟魔芋可以放在盆裡,浸泡在水中以保持新鮮。

總之魔芋作為根莖類食物,它有著悠久的歷史,並因其嫩滑的味道而受到人們的喜愛。 自製魔芋豆腐工藝簡單,儲存時間長,營養價值高。 無論是在味道還是營養價值方面,自製魔芋豆腐更好吃。

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