有一種“溼”的尷尬叫做漏尿。
當盆底肌肉放鬆和減弱時，尿酸就變得難以控制。 特別是當大笑、咳嗽、打噴嚏、爬樓梯等腹壓公升高時，尿液會不由自主地流出，有時還伴有尿頻和尿急。 有的產後媽媽說，生完孩子就不敢出門了。 出門前，我不得不檢查附近的廁所，但我害怕我忍不住漏褲子，太累了。
什麼原因導致產後漏尿？
在懷孕期間，隨著子宮、胎兒、胎盤等重量的增加，盆腔和腹腔內的壓力增加。 分娩時，胎兒通過產道時，盆底肌肉和韌帶過度拉伸，導致盆底肌肉拉傷或神經血管損傷，以及盆底支撐結構受損或功能異常引起的一組疾病，包括盆腔器官脫垂、壓力性尿失禁、 急迫性尿失禁、大便失禁、性功能障礙、慢性盆腔痛等。
如何自我檢測尿失禁症狀？
一項臨床調查顯示，如果產後3個月仍有尿失禁，可以肯定地說，會有90%的幾率持續漏尿，必須引起高度重視。
尿失禁的自測方法如下。
1、咳嗽、打噴嚏、奔跑或搬運重物時，會不會漏尿？
2、排尿時，尿液是不是不知不覺間歇性？
3、會不會每天都頻繁上廁所，沒時間上廁所？ 或者你認為你有“小膀胱”？
4. 有沒有來得及上廁所或解開衣服和褲子就漏尿的情況？
5.排尿時，您是否感到疼痛或不適，例如灼熱感？
如果出現上述症狀，謹防“尿失禁”！
為什麼漏尿被認為是“常態”？
首先，發病率太高，我認為這是很常見的。 據統計，我國女性尿失禁患病率為30%至40%，中老年女性尿失禁患病率高達50%。
二是認知不足，認識相對較少。 其實很多孕媽媽知道自己有漏尿的症狀，但她並沒有去看醫生或者請專業醫生了解，而是去問老一輩或者同一位孕媽媽，發現大家或多或少都有這種情況，所以她覺得這是很正常的現象， 然後它就消失了。
三是普及不夠，發展比較晚。 由於我國盆底修復技術發展較晚，相關盆底知識普及不到位，尿失禁患者一直無法意識到這是一種疾病，一種需要和可以使用的疾病。
此外，值得注意的是，尿失禁的就診率僅為94%，其中只有 0% 的人真正找到了合適的專家7%，說明醫療救治率很低！ 所以，從這一刻起，大家就要意識到漏尿是一種需要重視的疾病，應該高度重視"病理的"什麼時候"常態"。
關於盆底肌肉：
盆底肌肉位於軀幹下端的盆底，承載著盆腔內的所有器官，包括子宮、膀胱和直腸。 無論年齡大小，盆底肌肉在健康中都起著非常重要的作用。 盆底肌是封閉盆底的肌肉群，它們位於前面的恥骨、後面的尾骨和兩側的坐骨結節之間，就像乙個拖拽盆腔器官的“吊床”。
許多女性患有盆底功能障礙：
一項關於發展中國家經產婦盆底功能障礙流行病學統計的研究表明，三分之一的產後婦女患有不同程度的尿失禁！ 隨著年齡的增長，漏尿嚴重程度的可能性增加。
此外，調查資料顯示，7%的經產婦女會出現大便失禁，20%會出現盆腔器官脫垂。 這些統稱為盆底功能障礙，根本原因是盆底支撐結構的鬆弛。
特別是對於35歲以上的女性來說，隨著年齡的增長，激素水平的變化，機體的器官功能逐漸減弱，由於整個盆底肌群的肌肉彈性減弱，產後漏尿的幾率更大; 有些女性，尤其是生完孩子後，沒有及時修復，隨著年齡的增長，漏尿更加嚴重，被大家忽略了，這與她們之前沒有做過相關的產後修復有很大關係。
盆底肌肉恢復。
Leviel盆底肌肉**和評估器通過電刺激改善神經肌肉興奮，喚醒一些因壓迫而功能暫停的神經細胞，促進神經細胞的恢復。