發霉的豆腐,又稱豆腐奶,是錢江市民最喜愛的傳統菜餚之一。 在重慶東南部有一句民間諺語,說“錢江豆腐,酉陽酒”,說明錢江豆腐歷史悠久,名揚遠遠,與豆腐有關的灰豆腐、發霉豆腐、豆腐乾、血豆腐的生產加工也廣為流傳。 其中,石惠鎮發霉豆腐製作技術在錢江有一定的代表性,因其口感好、營養豐富,深受百姓喜愛,是經久不衰的美味佳餚。
1月8日,黔江區級第六批非遺——發霉豆腐製作技藝建成黔江區非遺傳承基地!
區文旅委領導鄭素瓊調研川秀婆非遺品牌建設,揭牌非遺傳承基地。
該劇婆婆的故事。
黔江區石惠鎮黃傳秀的發霉豆腐製作技藝已有100年歷史,當時黃傳秀的祖先學習了發霉豆腐的製作,然後把發霉豆腐的技藝傳給了黃傳秀的奶奶,後來祖母才知道,黃傳秀對發霉豆腐的熱愛,把發霉豆腐的製作技藝傳給了黃傳秀。 2024年出生的黃傳秀,今年已經71歲了,從12歲開始就跟著奶奶學做發霉豆腐,至今已經59年了。 當時,石惠鎮有一家國營雜貨店,發霉的豆腐賣3毛錢一塊,5毛錢一兩毛錢,當時黃傳秀和小夥伴們湊不到5毛錢,只能買一塊和朋友分享,然後回去和奶奶一起吃, 黃傳秀覺得發霉的豆腐真的很好吃,奶奶對黃傳秀說以後能弄豆子,於是就教黃傳秀做發霉的豆腐。黃傳秀16歲那年,奶奶拿到豆子,教黃傳秀做發霉的豆腐。 目前,黃傳秀已經將發霉豆腐的製作技藝傳給了兩個女兒和乙個兒子,孩子們也熟悉了發霉豆腐的製作工藝,受到了當地民眾的一致好評。 近年來,黃傳秀通過線上電商和物流,將發霉豆腐賣遍全國各地,讓更多人品嚐到黃傳秀製作的發霉豆腐。
挑選豆子。
發霉豆腐的營養價值。
發霉的豆腐營養價值高,可以開胃、去火和調味。 發霉豆腐在製作過程中發酵,發酵過程會產生豐富的B族維生素、多種礦物質和微量元素。 蛋白酶會慢慢滲透到發霉的豆腐(豆腐乳)中,能將蛋白質分解成各種氨基酸和游離脂肪酸,高血壓和糖尿病患者也可以適當吃一點,可以抑制血管緊張素轉換酶,有助於降血壓,黴豆腐中含有不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇,在一定程度上可以降低血脂。
如何製作發霉的豆腐。
發霉豆腐是一種特殊的豆製品,其傳統製作方法如下:
1、選擇豆類時選擇優質大豆,不要選擇大塊大豆。
2.豆子需要在溫水中浸泡8小時。
3.洗淨後,用石磨將其推入紙漿中。
4、推搡後,將生豆漿過濾煮熟,然後放入石膏中。
5.用糊狀做豆腐,用重物壓12小時。
6.將豆腐切成方塊,均勻稀疏地放入木質發酵盤中,上面覆蓋著高溫蒸煮殺菌的稻草或白布。 發酵盤的竹板和下面的杉木透氣,可以使豆腐發酵更好。
7.將堆放在發酵室中,溫度為10-12度,發酵15天左右。
8.將發酵豆腐與辣椒、食用鹽、花椒等調味料混合,加入濃酒後放入砂鍋中。
讓我們用人工智慧開始美好的一年