一把三豆子，浸泡半小時，煮半小時，拿湯喝，感冒發燒不打擾
在這寒冷的天氣裡，我一不留神就被病菌侵襲，就像突然來訪的不速之客，讓人措手不及，我感冒了！還好我沒有發燒，只是鼻塞，已經和朋友約好了第二天吃飯，可是這次感冒不敢出門，怕傳染到別人。 趕緊在微信上給朋友發訊息，告訴大家遠離感染點，好朋友馬上發了飲食處方，方法很簡單，一把三豆，泡半小時，煮半小時，取湯溫熱，感冒發燒都沒有問題。
看到菜譜，我感覺太簡單了，家裡的食材都準備好了，我立刻開始煮一鍋三豆湯，三豆湯煮好了，溫度合適，一碗一飲而盡，熱汗淋漓，一床被子醒來，全身舒服， 我的鼻子很悶。說到這裡，小夥伴們一定很在意這三豆湯的飲食配方吧！朋友是學中醫的，平時講究養生，小感冒發燒不需要吃藥。
這道三豆湯是以黑豆、紅紅豆、綠豆為主要原料，具有補氣養血、清熱解毒、淡水消腫、解毒排膿、補腎陰、健脾解溼等功效。 有朋友說，這個配方是《扁鵲三豆飲》中的**，原配方是“紅豆黑豆綠豆”。 紅豆可以去除水分，但同時也意味著傷口液，不適合感冒發燒症狀。 因此，我朋友的食譜改成了大豆。 簡單總結一下，輔黃豆，黑豆養陰，綠豆消火，對感冒發燒的治療效果非常有效。
讓我們來看看如何做到這一點很簡單，只要看一次就行了。
三豆喝]所需配料：大豆、黑豆、綠豆。
做法和步驟：
煮三豆湯的好處是好用，就在廚房裡，家家戶戶都有，隨時都能輕鬆製作。 而且都是食物，想喝多少就喝多少對任何人都沒有傷害。 你只需要拿三種豆子，比例是1：1：1，也是煮湯和喝酒的好選擇。
將三種豆子混合，洗淨，然後在冷水中浸泡半小時，或浸泡至豆子上公升，用高壓鍋快速煮熟，浸泡至豆子上公升，煮得更徹底。
把所有的食材都放進高壓鍋裡，也可以換成鍋做飯，我喜歡用高壓鍋做飯，時間短，煮得快，味道也好。
加適量的水，如果煮沸給孩子喝，還可以加一點冰糖，冰糖也有補氣的功效，胃潤肺咳痰，冬天可以吃，達到補胃補胃的效果。
選擇壓力烹飪並將時間設定為 20 分鐘。 如果你用鍋做飯，煮半小時左右就可以了。 除了喝湯，我們還可以把煮熟後剩下的豆子吃，或者在煮粥或蒸公尺飯的時候放在一起，不會浪費。
時間到了，就出鍋。 感冒初期可以多喝這種湯，當它是水時，它既美味又營養，重要的是沒有普通感冒和發燒的麻煩。
溫馨提示：發燒三豆湯適合感冒初期，當然具體效果也因人而異，如果不能及時退燒，需要在醫生指導下口服藥物**，可以根據不同情況引起的發熱選擇合理的藥物**。
一把三豆子，浸泡半小時，煮半小時，取湯趁熱食用，感冒發燒沒有問題。 歡迎留言、交流，喜歡這篇文章，請關注、點讚、**分享，感謝您的支援！
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