今天17:33,我們迎來了大雪節氣
所謂“大雪”,是指降雪由小到大,降雪天數和降雪量將多於小雪。
但今天瀋陽的天氣很好。
偶爾,雲朵會出來向大家打招呼。
最高氣溫在5°C左右
最低氣溫在0°C左右
記者查金輝 攝。
這種天氣更適合戶外活動。
目前,感冒的人很多。
您可以適當地開啟窗戶進行通風
注意室內外空氣的通風。
星期五溫度是自由的。
最高氣溫將公升至12°C左右
它將達到本週的溫度最高點
溫度非常強大。
然而,西南風偏強。
週六開始了另一波冷空氣
溫暖會在瞬間被排斥。
最高氣溫在-4°C左右。
最低氣溫在-14左右。
瀋陽未來7天的天氣預報。
今天,全省總體氣溫為1 5,鐵嶺最高氣溫為4,其餘城市均為5及以上,其中大連有望達到12個
這一次的變暖過程將持續到本周五,最高氣溫幾乎超過10,就像秋天的回歸一樣。
今天早上最低氣溫 白天最高氣溫。
預計冷空氣將在周五晚上和24小時內奪回大多數城市的主動權。
冷卻範圍將超過 10,48 小時在當地,預計氣溫將接近20。
記者查金輝 攝。
而這一輪強冷空氣將陸續帶給我省。
強勁的降溫和降雪。
從下周一開始,該省的大部分城市將出現。
小雪或陣雪,降雪量不大,但間歇性地持續很長時間。
未來一周,我省氣溫“上躥下跳”。,這樣的溫度波動。
提醒大家不僅要及時調整著裝。
還要防止呼吸系統和
心腦血管疾病的發生
奇怪的奇怪的知識加上知識增加
大雪節氣對健康的影響
隱藏身體:減少戶外活動,避免過早戶外運動,早睡晚起,避免身體受到寒邪攻擊,消耗身體的陽氣。
藏靈:放鬆精神,不要焦慮,保持平和的心態,同時能隱藏自己的野心,穩紮穩打,低調行事。 減少使用手機網路,讓心靈回歸自我,促進身體健康。
儲氣藏血:減少勞累,避免劇烈出汗或運動,大雪節氣後的寒冷會使氣血流動不暢,過度勞累會擾亂體內的陽氣,使抵抗力下降,從而引起疾病。
溫暖你的頭、腳、脾和胃。
溫暖你的頭
在中醫中,頭部被稱為“太陽的交匯點”,意思是全身的陽氣聚集在頭部。 頭部感冒會引起感冒和頭痛,並可能誘發腦血管疾病。 外出時可以戴帽子保暖
健康口頭禪:避免風吹在頭上,外出時戴上帽子。
溫暖你的腳
腳處於整個血液迴圈的末端,在寒冷的冬季更容易引起寒冷。 這時就要穿秋褲、毛褲、羽絨褲了。
養生配方:腳部要時刻保暖,適時新增棉靴。
溫暖脾胃
脾胃是後天的基礎,冬天收集陽氣,消化功能增強,冬天是服用補品的好時機,飲食可以少吃辛辣溫熱的食物,容易生氣,同時要少吃生冷果,避免隱陽氣流失。
保健配方:吃甜溫飲食,少吃辛辣食物。
*:《遼瀋晚報》(LSWBWX)整合瀋陽氣象、@遼寧氣象、人**、四川中醫藥、@中國天氣; **遼瀋晚報記者 高戈。
編輯:崔桃然。