如果您的腰椎間盤突出，為什麼建議我們控制吸菸和飲酒？

這是因為如果我們有腰椎間盤突出症，是由於腰椎間盤纖維環破裂，導致裡面的髓核從撕裂處流出，壓迫周圍的神經根，引起神經根的水腫和粘連，從而引起腰部和腿部劇烈的疼痛和麻木。

1.如果我們想消除這些症狀，我們的首要任務是消除水腫和減少壓迫葡萄酒的代謝產物是乳酸，會嚴重影響水腫的代謝，不利於水腫的消除。

也許有人會說，酒不是活的嗎？其實少喝酒並沒有太大的補血作用，喝多了會影響水腫的新陳代謝。 因此，腰椎間盤突出的患者也不應飲酒。

另外飲酒還會導致肌肉力量下降和肌肉損傷。 喝酒後，尤其是喝醉酒後，經常會感到站立不穩，走路時踉踉蹌蹌，這其實是肌肉損傷的一種表現，對腰椎也不好。

2.吸菸也會對腰椎間盤突出症患者產生不利影響。 吸菸不可避免地會導致咳嗽，咳嗽會迅速導致腹壓公升高，進而導致腰椎管壓力增加加重腰椎間盤突出引起的腰腿痛、痠痛、麻木、發涼、腫脹、僵硬等症狀。

除上述危害外，菸草中還含有許多有害物質，尤其是尼古丁，這些物質被吸收到血液中，會使通向腰椎間盤的血管變薄，導致腰椎間盤血液減少**。 一氧化碳是另一種有害物質，導致紅細胞中的氧氣越來越少，這使得腰椎間盤本已不足的營養物質更加不足，並促進了退行性過程。 對於腰椎間盤突出的患者來說，吸入這些有害物質無疑是更糟糕的。

此外，如果腰椎突出患者在服藥期間吸菸或飲酒，菸草中所含的有害物質和酒精中所含的酒精會影響藥物的療效，導致時間延長。