關鍵詞：情緒中心，人氣差
問：我今年90歲，在乙個三線城市，現在是單身。
我一直有乙個問題困擾著我，我從小就一直有一段不好的關係，從初中開始我就清楚地感受到了。
在我上初中的時候，讓我印象深刻的一件事是我的同桌是乙個討厭我的男孩。
因為他討厭我，其他男孩也討厭我，拒絕我。
在我上高中的時候，我的受歡迎程度表現在我能清楚地感覺到我周圍的人在說我的壞話。
當時，在我們班上，班長是我為數不多的能說出心聲的人之一。
有一次冬天，我們在走廊裡曬太陽，隔壁班有乙個女生，和我們班長關係很好。
女生把東西扔到一邊，我們班長叫我去撿，然後女生說了一句讓我印象深刻的話。
她說，“不要尖叫，她不會撿起來的”，我們的班長告訴她，“不，她會撿起來的。
最後我把它撿起來，他們的話是低聲說的，但我聽到了。
以下是冷艾老師與女主的互動：
冷戀：有幾種常見的情況是人氣不好。 最常見的情況之一是你長得太好看了，有些人嫉妒你，或者你對別人不舒服。
女主角：我覺得我應該屬於後一類，因為我肯定不屬於漂亮的那一類。
冷戀：你為什麼不承認呢？
女主角：我從小就應該屬於小而美麗的類別。 因為，我偶爾會聽到同學說我是我們班的班花。
冷戀：你們都是班花，不是很漂亮嗎？ 你現在在談戀愛嗎？
女主角：不，我在年初分手了。
冷戀：你談過多少次戀愛？
女主角：總共有4次，但時間更短。
冷戀：你現在想結婚嗎？
女主角：我現在的處境不太好，我只是覺得別人在挑剔我，所以在三線城市結婚對我來說很難，但我絕對想結婚。
冷戀：你在找什麼樣的男人？
女主角：我甚至不知道我現在在尋找什麼，因為我真的對結婚沒有任何執念。
冷戀：你為什麼不執著於結婚呢？ 在當地結婚應該很重要。
女主角：我也想過這個問題。 因為我覺得兩個人長期親密對我來說是一件很煩人的事情，因為會有一些爭吵，兩個人不可能這麼順利地在一起，也沒有人這麼自由。
而且我不認為乙個男人會如此情緒化，他當然不容易一心一意。
冷戀：你這麼說真好笑，說男人沒那麼情緒化，然後也容易出軌。
你30多歲了，你有沒有遇到過乙個有感情的男人？
女主角：如果是幾年前，我會覺得以前和我聊天的男朋友對我有感情，但在我現在看來，我會認為他們實際上不是感情。
我身邊也有一些親戚，雖然他們看起來很親昵，但在我眼裡，他們都是需要彼此的。
冷戀：本質上，恭喜你，你在兩性關係中發現了乙個重要的道理，那就是，大多數所謂的感情，無非是相互滿足對方的需求。
我想問：你近距離觀察了多少對夫妻？
女主角：只有大約四五對。
冷戀：這意味著你得出這個結論的觀察樣本不到 10 戶，對吧？
女主角：但我認為這幾個例子實際上可以代表很多。
冷戀：它能代表所有人嗎？
女主角：我認為它可以代表其中的大部分。
冷戀：剩下的小部分是什麼？
女主角：我只是要保守一點，但這就是我所認為的。
冷戀：我想真誠地和你交流，因為我們有緣分，我們今天能這樣交流，你知道你是什麼樣的人嗎？ 你了解你自己嗎？
乙個：在女主身邊，可能沒有人對女主說實話。 但我今天要告訴女主幾句真話，冒著得罪女主的風險。
憑著這麼多年研究習心理學的經驗，加上我對人的了解，我對女主有一些觀察：
乙個是謙虛和多動。
女主角是乙個卑微而霸道的人。
在某個維度上，女主非常自信。 其實女主在談起自己的外表時，能感覺到女主對自己的外表很有信心。
但女主畢竟在三線城市，很多當地人肯定很在意女生的年齡，就像女主說的，只覺得別人在挑剔她。 女主又自卑了。
女主角在自信和自卑之間徘徊。
通過對周邊四五戶人的仔細觀察，女主得出了乙個結論——所有的感情，無非是滿足彼此的需求。
女主是乙個非常囂張的人。
我從事情感行業已經十多年了。 到目前為止，我已經看過14,000多個病例，我與成千上萬的人有過密切接觸，我不會說我已經知道人際關係是什麼樣的。
因為，我知道這太複雜了。
而且，女主應該知道，這種傲慢不利於女主與他人的關係。
女主真正的問題不是人氣問題，而是很難建立一對一的深厚關係。
2.自我保護。
女主的自我保護機制比較強。 可能是女主之前受過傷，讓女主想要保護自己。
女主剛才對男孩的描述可以概括為：世界上的這些男人，難道我還不明白嗎？ 他們倆都不太親熱，都容易作弊。
當女主帶著這樣的信念和男生相處時，能不能和男生建立親密關係呢？ 當然不是。
女主沒有安全感，女主根本不信任別人。
當你處於防禦狀態時，沒有人能真正與你建立情感聯絡。
3.情緒中心。
女主活在理性中，女主的情感中心還未開啟。
女主角有乙個非常有趣的現象。 雖然女主在說所有的感情都只是需求的相互滿足，但我能感覺到女主內心深處有一絲淡淡的希望，希望被我反駁。
因為女主隱隱約約感覺到，裡面有乙個更好的框架。
我們的[使命心理學]框架可以很好地涵蓋女主角所說的話。
使命心理學將生命分為三個維度，一維生存、二維生命和三維生命。
女主所說的感受，是需求的相互滿足，但其實是一維生存維度，注重價值觀的精準匹配和需求的相互交換。
在這個世界上，除了一維的生存和繁衍之外，還有二維的生命維度和三維的生命維度。
第二個維度是心靈對心靈的觀察，這是真正的親密關係。
人既有智力中心，也有情感中心。 情感和智力是兩個完全不同的系統。
在生存的一維維度上，人們更多的是理智地權衡利弊和交換利益。
然而，在生命的二維維度中，人們更關心的是情感的相互流動，而不是需求的相互交換。
如果人只有需求，我們又該如何解釋這輝煌的藝術呢？
如果人只有需求，中國怎麼能產生《紅樓夢》呢？
如果人只有需求，那些**、繪畫等藝術就毫無意義。
如果我們去博物館，我們會在某個時刻感受到一種藝術共鳴，這種共鳴一定是二維的。
我再舉乙個例子，說明每個人在日常生活中都能感受到的最簡單的二維，沒有任何光彩奪目的藝術：
在春天，你經過一棵樹。 樹發芽，你看到綠芽，只要用心去感受，就能感受到來自生命深處的情感和希望。
或者在秋天，你路過一棵樹，突然一陣風吹下來。
不知道在那一刻，你們有沒有失去理智，當一片大葉子落下時，你們在秋風中有一種感覺。
又或者是今天中午走在街上的時候，拍了幾張照片**，感受到了某種與自然的和諧。
我們有乙個術語來形容“精緻的印象”。 我們不需要看任何一種藝術，哪怕你在生活中看到這種精緻印象的絲毫印象，你也能立即明白我現在在說什麼。
在那一刻，超越了超越乙個維度的生存和繁殖的需要。
三維，高於二維，我今天就不說了。
一維、二維、三維是框架。 在這個框架中，我們可以感覺到，剛才女主說的都是一維的。
生命是非常廣闊的。 如果我們把自己侷限在固有的偏見和觀念中，並且我們沒有打破我們的資訊繭，那麼沒有人可以幫助我們。
以下是冷艾老師與女主的對話：
女主角：但我想。
冷戀：你應該首先克制你的第一反應，不要使用“但是”這個詞。
你可以感覺到我剛才再說的那段話，你不談你的結論，你的意見，你談你的感受。
你說的感覺是什麼意思？ 喜怒哀樂是感情，驚喜是感情，悲傷是感情。
女主角：我的感覺是，我還沒有到那一步，我很難理解。
冷戀：這是乙個判斷，乙個觀點。 這種感覺是喜悅、憤怒和悲傷......
例如，我感到快樂，告訴我你的感受。
女主角：有點困惑。
冷戀：我能感覺到你有點迷茫，或者有點驚訝，這是一種感覺。
這意味著你已經來到了乙個新的荒野，超出了你的知識範圍，或者至少是乙個新發現。
我們為什麼要連線？ 因為這個世界上有些人知道你不知道什麼。
要表達感情，就必須啟用情感中心。
我見過很多像女主這樣的小美女，她們終於對生活感到不安，然後把生活歸結為說“生活就是這樣”。
所以，當你開始描述人氣問題時，你描述它不到三分鐘，我只是告訴你我要採訪你。
實際上，這些都不重要。
女主角：我的人氣這麼差是什麼原因？
冷戀：不要糾結於受歡迎程度，因為你的整個世界觀非常不完整，它與受歡迎程度無關，你看世界的範圍很窄。
就像你現在一直在問我，“為什麼我的世界是黑暗的？
但是讓我告訴你，這個世界至少是紅色、橙色、黃色、綠色、藍色和紫色，而黑色、白色和灰色只是其中乙個維度。
然後，你一直想知道我為什麼這麼黑，這與黑白無關，你需要開啟你顏色的維度。
女主角：所以，我的想法還是有問題。
冷戀：不，你的情緒還沒有開啟，它與思想無關。
因為你一直在用你的頭腦思考它，但我說的是你的心，你的情緒，你的喜怒哀樂。
女主角：因為，我的腦海裡一直在想，要是我能解決這個人氣低下的問題就好了。
冷戀：如果你能在腦海中解決問題，問題早就解決了。
你的問題不是通過理性和智慧來解決的，而是通過開啟情感中心來解決的。
我給你打個比方。 你的人就像一輛可以加油或加油的混合動力汽車，現在你跑到充電站，你拿出一張加油卡，你說我要在這裡加油，沒有汽油我就用不上了。
但是如何在充電站加油呢？
我們是一台機器。 在這台機器中有乙個理性中心，乙個情感中心，乙個行動本能中心。
智力中心只計算利弊，情感中心與喜怒哀樂有關。
你很習使用你的思想，但你還沒有學會如何使用你的情感中心和行動——本能中心。
什麼是行動——本能中心？
比如，你為什麼不結婚？ 如果你的行動中心足夠強大，你可能在 5 年前就結婚了。
女主角：光有執行力是不夠的。
冷戀：是的，行動不強，我們稱之為行動。
你為什麼理解這一段？ 因為我剛才講的那段話都是關於理性的，你很容易理解我的理性和你的理性之間的對話。
為什麼上面的段落會混淆？ 因為最後一段是我的情感中心，試圖和你的情感中心產生一點共鳴，但你還不知道怎麼用，所以不能在同乙個頻率上產生共鳴。
女主角：如何啟用我的情緒？
冷戀：太好了，你終於問了第乙個正確的問題，我們起立鼓掌。 正確的問題將有正確的答案。
你現在有感覺嗎？ 我很高興你問了這個問題，你知道了嗎？
女主角：我能感覺到。
冷戀：那是我的情感中心在工作，我會為你感到高興。 你說，這和你之前說的相互滿足需求有什麼關係？
女主角：那是因為你的境界比較高，但在我們的生活中並非如此。
冷戀：不是說像我這樣的人境界不多，只是你的圈子錯了。
你怎麼可能在垃圾場吃到好吃的？ 你怎麼可能在機場等船？
女主角：也許是因為我自己就是這個圈子裡的人。
冷戀：是的，上帝給了你乙個美麗的外表，你可以橫衝直撞到今天。
但是你已經霸道了30多年，你應該改變，你應該重新開始你的生活，你需要來到我們的領域。 實際上，你很幸運。
女主角：我很幸運。 我一直想和你聯絡，因為我想你能聯絡到我。
你有很高的意識。 但是當我真正和你說話時，我很緊張。
冷戀：你剛才說的那段話，尤其是最後一句話，是情感。
女主角：這就是你的感受，對吧？
冷戀：不，感覺是情緒的主要階段。
女主角：你的意思是我必須不斷觀察我的感受。
冷戀：是的，它有點在路上。
感覺是情緒的主要階段，你稍後會發現情緒的更高階階段。
在兩個或三個不同的層面上，你可以觀察你的第一感覺，例如，緊張。
你很聰明，我才和你聊了半個小時，你就已經開悟了，這並不容易。
女主角：老師，我經常在和別人說話時感到緊張，這是什麼原因？
冷戀：因為，你想控制自己在別人心目中的形象，你想控制他認為你是什麼樣的人。
我們稱這種事情為內部問題，你現在問的是正確的問題。
我們需要將內部關切轉化為外部關切。
也就是說，從我們想要控制別人對我們的印象，變成我能為別人做的事，我能為世界做點什麼，緊張感就會轉化為更高的能量。
女主角：但我們只是在說說，我能為你做些什麼？
冷戀：有很多，就像你現在能為我做的，就是讓你感受自己。
女主角：為什麼？
冷戀：因為，我試圖與你建立聯絡，我不想在理智上與你交談。
例如，如果你說，“我發現我對和你說話很緊張，這為我創造了價值。 因為我能感覺到你的一種感覺。
女主角：現在的緊張氣氛好了一點，比剛才好了。
在交流中，我們與他人的情感聯絡越緊密，我們就越放鬆，這是真的嗎？
冷戀：是的，它不僅會更輕鬆，而且會更流暢。
當我們表達自己的感受時，我們發現我們彼此流動。
以上，我從三個方面回應女主：謙虛多動、自我保護、開啟情感中心。
在與女主的互動中，我感覺到女主的情感中心有點開放。
真愛來自情感中心。
就像乙個人只能學會在水中游泳一樣，乙個人只能在人際關係中學會愛。
女主進階到乙個領域學習習與他人建立關係，並歡迎女主與我們的【使命心理學】領域對接，在田野裡學會愛與被愛。 祝福女主。
這個案例來自乙個活生生的問題。
主要創作團隊 |冷戀，派對獎勵，茜茜。
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