除了冬天很冷。
你還經歷過什麼？
在經歷了寒風的洗禮之後。
突然，我發現我的臉是不對稱的。
一側的嘴巴是歪的。
閉眼困難，刷牙漏水。
不要讓自己哭泣。
吃飯也是困難的情況嗎？
是的，有以上任何一種。
不幸的是，您可能患有面癱。
什麼是面癱。
面神經麻痺，即人們常說的“口歪”和“落線風”，中醫稱為“面神經麻痺”，西醫稱為“周圍面神經麻痺”和“面神經炎”，是一種以面神經損傷為特徵的常見疾病，使面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵，主要表現為單側面面口角歪， 閉眼困難、鼻唇溝消失、頰部凸出滲漏、牙齒不全等，是常見病，多發病，不受年齡限制，冬季是面癱的高發季節。
面癱的因素。
在冬季，面癱患者多因長期無保護的旅行和寒冷天氣的寒冷而出現一側臉頰僵硬、嘴角歪斜等症狀，而年輕人則因熬夜玩手機、玩遊戲或加班等原因導致免疫力低下，受到病毒的侵襲， 還有一些其他誘發因素。
1.風寒感染 風寒和自主神經不穩定的急性病毒感染引起區域性神經營養性血管痙攣，導致面神經缺血和水腫。 面神經肌不可避免地導致骨性面神經管受壓和脫髓鞘病變，導致**神經麻痺。
2.物理因素 一些物理因素引起區域性血管痙攣，導致面神經缺血、水腫和壓迫。
3.外傷、腫瘤、畸形外傷包括鑷子外傷、顳骨骨折手術等;腫瘤包括中耳腫瘤、聽神經瘤等;畸形包括先天性耳畸形，可伴有面神經發育不全。
4.代謝紊亂，如糖尿病、維生素缺乏症。
那麼，如何預防冬季面癱的發生呢？
面癱的原理是早發現、早診斷，藥物聯合物理治療可達到良好的效果。
面癱**方法。
許多醫生對面神經炎採取不同的方法，但基本原理是減輕關節和肌肉的疼痛，改善神經病變，促進面神經功能的恢復，以恢復正常的表情和運動功能。
1.藥物**。
在面神經炎的過程中，經常使用激素，抗病毒藥物，維生素和其他方法。 其中，激素有助於減輕面神經水腫，抗病毒藥物可以減少炎症反應，維生素有助於增強身體修復對面面神經的能力。
2.物理**。
物理**可以促進神經的血液迴圈，從而促進神經功能的修復和恢復。 常用的物理**方法包括電針、按摩和物理治療。
3.針刺**。
針灸和中醫**緩解面神經炎引起的疼痛和不適，促進面部肌肉的恢復。
4.**訓練。
除了傳統和體能等，還可以學習做一些主動訓練，可以做抬頭、聳鼻子、閉眼、皺眉、露牙、吹氣、鼓起臉頰等一系列動作，堅持每天進行半小時的自我訓練，對盡快面癱非常有益。
表情肌訓練的8步法為了讓大家直觀了解表情肌訓練法，本院特意為您準備了以下演示圖：
小貼士]患側指面癱一側，未患側指正常側。以上影象都模擬了左側面癱患者的動作。 患者可以面對鏡子，每組動作保持約 10 秒，每組 5-10 次。
面癱護理。 
1.急性期應進行日常護理，適當休息，注意面部持續保暖。 外出時可佩戴口罩，睡覺時不要靠近窗戶，以免進一步感冒。 注意不要用冷水洗臉，避免吹冷風，注意天氣變化，及時加衣服，以防感冒。
2.用濕熱毛巾敷在水溫為50-60度的區域性護理患側，每天3-4次，每次15-20分鐘，早晚自行按摩患側，按摩力度應輕柔、適度、連續、準確。
3.眼部護理由於眼瞼不完整或無法閉合，眨眼運動和角膜反射消失，角膜長時間暴露，容易導致眼內感染和角膜損傷。 因此，睡覺或外出時，應戴上眼罩或有色眼鏡，並在眼睛上塗抹抗生素眼藥水和藥膏，以保護角膜，預防眼部感染。
4.口腔護理：進食後，及時漱口，清除患側臉頰和牙齒之間的食物殘渣。
5.心理護理患者大多是突發性的，難免會出現緊張、焦慮、恐懼、煩躁、擔心臉色變化和羞愧見人及效果不好而留下後遺症，家屬應根據患者的心理特點，耐心做好解釋、安慰和輔導工作， 紓緩他們的緊張情緒，使患者處於最佳狀態的身心狀態接受**和護理，從而達到改善的最佳效果。
雖然面神經炎是一種常見的神經系統疾病，但只要及早發現，大多數患者都可以完全**。 對於任何可能是面神經炎的症狀，都應及時就醫，以便最大程度預防和**面神經炎。
如果您患有面部神經炎，您可以諮詢神經科醫生的***方案，同時注意飲食和運動，以便盡快恢復健康。
秋冬入住挑戰