有語氣一直是乙個非常尷尬的問題，因為當我們說話時，乙個人很難有語氣。 因此，擺脫口臭是當務之急。
1.清淡飲食
如果有口臭，要注意清淡飲食，這是緩解口臭的措施。 很多口臭都與飲食有關，在吃辛辣食物的過程中，大蒜、洋蔥等辛辣氣味的食物大量攝入，可能會使口腔散發出難聞的氣味，這也是一些人出現口臭的原因。
因此，有必要通過保持正確的飲食來緩解口臭，並選擇清淡的食物來獲取營養。 盡量少吃這些有特殊氣味的食物，這樣你就可以保持口氣清新。
2.不要喝高糖或高酸的食物
很多人喜歡喝含糖量高的食物和飲料，這些食物和飲料很容易停留在嘴裡，而且往往可以儲存很長時間，但這些殘留物很容易滋生細菌，引起口臭。
3.定期清潔牙齒
4.酸奶
酸奶能有效去除口腔中的硫化氫，對於胃熱、口臭的患者，及時喝一杯酸奶可以快速緩解口臭。 硫化氫是引起口臭的主要原因，酸奶可以去除這種物質，抑制口腔內有害細菌的生長，預防口腔疾病或牙齦疾病。 吃酸奶時最好選擇天然無糖酸奶，效果更明顯。 此外，喝酸奶還可以滋養腸胃，對胃部發火的症狀有改善作用。
5. 藥物和補充劑
液體葉綠素、消化酶和酶抑制膠囊都有益於清新口氣。 專家建議，隨餐服用消化酶可以促進食物的消化和分解，防止形成難聞的氣體。
6.選擇合適的牙膏
牙膏的選擇很重要，我在網上看過很多種類的牙膏最後，我選擇了這款血橙VC小蘇打牙膏，相信用完後就離不開它了。
這款牙膏不需要像普通牙膏那樣用手擠壓，而是設計有壓頭，也方便了很多。 它還含有小蘇打，可以幫助減少口臭，讓你的嘴巴一整天都有橙子的味道。
它含有大量的維生素，可以有效分解牙齒中堆積的汙漬和牙垢，從而擁有一口潔白的牙齒。 常年需要社交的伴侶，不知道牙齒上會有多少汙漬，平時都很忙，所以從日常生活的小習慣中慢慢調整老黃牙。
主要成分為血橙提取物，能有效解決牙漬，老少皆宜。 繼續使用它讓你的牙齒再次變白，不再讓你依靠昂貴而寒冷的冷熱牙齒清潔，或昂貴而敏感而痛苦的雷射來解決口腔汙垢問題。 一瓶牙膏可以輕鬆幫助您解決問題並保護牙齒。
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