大家好，我是小青，點選上方“關注”，定期為你分享育兒乾貨。每個母乳餵養的嬰兒背後都有乙個黑眼圈的母親，在夜間餵養的背後。
母乳餵養的寶寶經常醒來吃夜飼，如果媽媽想睡就睡不好。
我閨蜜的化名（小紅）最近想給寶寶晚上斷奶，她說：“晚上給寶寶斷奶幾個月好嗎？寶寶晚上經常醒來吃夜奶，我很難入睡！”。
寶寶晚上睡著後，第二天早上起床前，中途醒來喝牛奶，這算是夜間牛奶。 例如，如果你晚上8點睡覺喝牛奶，凌晨1點或3點起床喝牛奶，就算是夜間牛奶。
夜間牛奶對新生嬰兒非常重要。
因為它們的胃容量很小，大約30毫公升是乙個士兵球的大小。 而且身體生長得很快，他們總是吃東西，不吃完。
他們每天至少要擠奶 8 到 12 次。
按需餵養意味著母親必須在夜間隨時起床進行母乳餵養。
一般來說，媽媽們晚上起床時必須每3小時給寶寶喂一次奶。
寶寶滿月後，胃容量增加3倍，夜奶的頻率會逐漸減少，母乳餵養會從按需餵養過渡到規律餵養，夜奶的頻率也會減少。
在寶寶3個月大之前，他晚上餵奶不到3次
寶寶3-6個月，夜間奶量不足2次;
寶寶6歲9個月大，夜奶吃不到1次;
寶寶晚上斷奶幾個月，這個問題是很多媽媽關心的問題。
事實上，寶寶幾個月的夜間斷奶因寶寶而異，幾個月的寶寶晚上斷奶沒有標準的答案。
看寶寶的吃、成長發育來判斷
如果寶寶在6到9個月大的時候白天能吃輔食，生長發育是正常的，晚上寶寶就不用刻意叫醒喝奶了。
寶寶的新陳代謝慢，睡眠時消耗少，有利於他的生長發育。
但是，寶寶晚上應該自己醒來，所以要看寶寶喝了多少奶。
這次的奶量和上次一樣，說明寶寶餓了，這個時候要堅持晚上餵奶。
但如果寶寶喝奶少或吃了幾口奶繼續睡覺，沒有很快醒來起床發現**，此時寶寶的體重、身長等指標都在正常範圍內增長，說明寶寶的胃容量也增加了，這時寶寶晚上就不需要繼續吃奶了。
第一：逐漸延長餵食時間
媽媽可以在睡前給寶寶吃一頓飽的牛奶。
如果你的寶寶在夜間醒來，吃了少量的奶水，然後又開始睡覺，那麼第二天的夜間餵養將延長到你早上醒來。
第二：從側臥到坐起來，直立抱著寶寶餵奶。
平時媽媽晚上都是習到媽媽懷裡的寶寶身邊**，而寶寶也是習聞媽媽的氣味睡覺，很容易形成心理依賴。
寶寶喝了幾口奶就睡著了，這成了一種心理上的安慰。
所以，寶寶晚上醒來，吃幾口奶就睡著了，然後媽媽坐著抱著寶寶餵奶，寶寶只專心喝奶，同時喝完奶後，媽媽會幫寶寶打嗝，然後安慰寶寶，寶寶睡著了，睡在小床上。
如果你的寶寶一直有吃夜奶的習，你可以逐漸延長夜奶的間隔，直到它們被打破。
當寶寶在夜裡醒來時，媽媽會試著用手輕輕拍拍寶寶的背，看看寶寶能不能自己睡著。
或者讓爸爸或家人幫忙安撫寶寶。
前幾天晚上斷奶可能很困難，但只要你能堅持下去，逐漸增加餵食間隔，你最終會適應最適合夜間餵食的狀態。
第三：讓家裡其他人或爸爸照顧寶寶，讓媽媽和寶寶保持距離。
晚上斷奶時，可以請奶奶或爸爸幫忙照顧寶寶。
對於寶寶多次吃混淆奶（安撫）夜奶，媽媽需要把握好時間控制寶寶吃夜奶的次數，剩下的再交給爸爸或家人幫忙解決。
這樣，媽媽不僅可以得到很好的休息，還可以保證寶寶的睡眠。
第四：建立儀式感睡眠
對於職場媽媽來說，下班回來多和寶寶玩親子遊戲，睡前和寶寶一起看繪本，講故事，唱童謠，做撫摸寶寶的動作，然後給寶寶餵奶，然後趕緊和寶寶一起睡覺。
第五：新增輔食
如果寶寶是6個月大，可以在睡前1小時內新增一些飽腹感的輔食，如公尺粉、奶粉、......這些可以幫助減少寶寶睡眠期間的飢餓感。
第六：消耗一天的能量
確保寶寶在白天清醒時得到足夠的鍛鍊，這樣他的能量在白天就會耗盡，晚上醒來的可能性就會降低。
每個寶寶晚上斷奶的過程都不同。
媽媽需要根據寶寶的實際情況來決定。
晚上斷奶是最難的過程。 但是過了幾晚，為媽媽和寶寶獲得更好的睡眠質量是值得的！
雖然在斷奶過程中，寶寶會抗拒和哭泣，但這需要媽媽更多的耐心和堅持
我是小青，也是90後出生的三個寶寶的媽媽，現在在學習習育兒，一邊分享育兒經驗，每篇文章都是原創原創，期待大家點讚，*評論，關注！