試管嬰兒胚胎植入的關鍵步驟不僅是準備胚胎，更重要的是要準備子宮環境。
準確地說，是內膜的接受能力。
如何保持內膜的容受性，當然是要避免一些可能傷害子宮內膜的影響因素。
例如，輸卵管積水的影響等。
當然，也有少數患者在經驗交流中對自己的飲食經驗有自己的一套總結。
而在病人群裡，也聽過一些姊妹問：
試管嬰兒植入胚胎前後不能吃蘋果嗎？
吃蘋果會損壞襯裡嗎？
蘋果的內部作業系統：
首先，我沒有招惹你們任何人！
闢謠：吃蘋果降低內膜沒有科學依據！
蘋果一直被譽為“水果皇后”。 早就發現，多吃蘋果有增進記憶力、提高免疫力的作用。 是這種大家都喜歡的水果，但在這裡我們卻成了“子宮內膜殺手”。 關於這種說法，目前我們還沒有看到一篇關於吃蘋果會失去內襯的文章或報道，搜尋、醫學和營養界一致評價了蘋果的作用和功效：它們對人體非常有益。 因此，吃蘋果減少內膜是沒有科學依據的！
改善子宮內膜容受性。
還有什麼其他方法？
體外治療，對於子宮內膜容受性差、子宮內膜薄、胚胎著床率低的患者，可採用一些合適的方式進一步改善和調理。
* 影響子宮內膜的原發性疾病。
首先，應針對影響子宮內膜的原發性疾病，如子宮內膜炎、子宮內膜異位症、子宮內膜息肉、子宮黏膜下肌瘤、多囊卵巢症候群、輸卵管積水等。
用藥監管。 針對子宮內膜血流不暢、子宮內膜變薄、子宮內膜容受性降低等，可酌情使用雌激素、黃體酮、小劑量阿司匹林注射液、己酮可可鹼聯合維生素E等，如中藥、針灸、耳穴穴等手段也可增加子宮內膜血**，滋養子宮內膜，提高子宮內膜容受性。
機械刺激。 機械刺激子宮內膜是指通過機械手段對子宮內膜造成區域性損傷，從而促進子宮內膜微環境中炎症因子的釋放，血管網路的重建和促進子宮內膜增殖的方法。 分為區域性診斷刮宮術、活檢穿刺抽吸術、子宮腔綜合診斷刮除術。 搔抓時間通常在卵泡期中後期。
養成良好的習慣。
注意休息，規律進食休息，避免疲勞感冒，不熬夜，保持心情放鬆。 你可以每天做一些運動，比如快走30分鐘，子宮血液迴圈的速度也會提高。
上述方法並不適合所有患者，具體方法的選擇和有效性的評估也因人而異。 因此，如果您有子宮內膜容受性問題，請及時諮詢醫生，以便醫生對您進行評估並選擇最合適的方案。
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